女人推迟更年期的3个方法

 1。女人正确缓解压力推迟更年期的到来 我国妇女更年期多在40～60岁，更年期症状多发生在绝经前后2～3年。更年期综合征除了与卵巢功能衰退速度有关，还与社会、精神、心理等因素有关。[详细]

2016-09-04 23:51 分类：养生保健

女人更年期10个贴士

 女性四十至六十岁被定为更年期，不管更年期有没有到来，女人四十岁开始就要注重保养。更年期之所以会出现不适，是因为卵巢出现萎缩衰退。及早开始更年期保健能防止卵巢的过早衰退，预防或消除更年期症状，减少未来老年疾病的发生。如果任其发展，则更年期的不适症状会加重，还会产生很多并发症，如代谢疾病、骨质疏松症等，而生理影响心理，造成情绪的波动。所以，女士们别把一切归结于...[详细]

2016-09-04 23:52 分类：养生保健

女人更年期吃什么好呢

 女人更年期吃什么好?女人邦保健知识配图 菠菜 性凉，味甘，具有养血止血，敛阳润燥，开胃通肠的功效，适用于治疗更年期综合征，便秘，糖尿病，高血压，夜盲症等，菠菜中的丰富的胡萝卜素能增强抵抗疾病的能力，维生素可减轻更年期慢性疲劳的症状，贫血及各种出血症，丰富的维生素E有抗衰老的作用。[详细]

2016-09-05 00:13 分类：养生保健

女人更年期吃什么？推荐一粥两茶

 女人到了一定岁数，自然会步入更年期，这是每个女人都会经历的，所以无需惊慌。处于更年期的女性总是会出现莫名发脾气、睡不着、常做梦等问题，更年期所出现的各种问题，给她们自己及周边的亲人或是朋友们都都造成了不小的影响。[详细]

2016-09-05 08:54 分类：饮食养生

女人更年期吃什么

 更年期是多数女性很害怕的一个阶段，在这个阶段，脾气会变得莫名的大，经常会无理由和先兆性的乱发脾气。不仅如此，皮肤也变得很差，人也觉得很疲惫，这些症状一直困扰着所有处于更年期的女性朋友们。其实，只要注意日常的饮食健康，更年期症状也是可以得以缓解的。那么哪些实物对女性更年期有益呢?[详细]

2016-09-05 09:30 分类：饮食养生

女人更年期吃什么好

 女性更年期吃什么好?女性更年期怎么养生?由于社会节奏越来越快，工作压力越来越大，有不少女性更年期提前的趋势。更年期是每个女人必经的阶段，虽无法避免但我们可以运用有效的方法将它的症状降到最低，保持良好的心态也是一个至关重要的因素。在遇事时更年期的女性切不可烦躁不安，应保持冷静。更年期是每个女性经历最严重的一个阶段，由于身体内雌性激素分泌的减少，会使原本温柔贤惠...[详细]

2016-09-05 09:34 分类：饮食养生

更年期的女人吃什么好？

 女人40是豆腐渣还是花?40岁是女性尴尬的年龄，是即将向连年过度的阶段，是更年期到来的时期，而女人40要静心，重视更年期养生，重视饮食养生，女人40自然是一枝花。[详细]

2016-09-05 09:43 分类：饮食养生