6招化解潮热 优雅度过更年期

更年期女性常常会突然感到自己的皮肤一下子像着了火一样烫热，一股股冲向脸、颈部，直至弥漫到上半身，这就是更年期潮热，是更年期综合征中最常见最典型的症状。轻者可略有不适，重者伴有心慌、气促等症状;影响情绪、工作及睡眠，让人感到痛苦。[详细]

2016-09-28 15:55 分类：营养饮食

女人更年期吃什么

女人住住一到中年，在渐渐远离工作与孩子的同时，虽然得到更多的时间和老公过“二人世界”，但令人讨厌的更年期也在悄悄的降临。更年期盗汗、温和、潮热等各种综合症症状也让更年期女人产生很多的烦恼。更年期等各种综合症症状一般是由内分泌失调引的。想要控制更年期内分泌失调主要是通过饮食调理的入手。[详细]

2016-09-28 21:10 分类：营养饮食

女性更年期注意这些让你美容养颜

更年期女性，应补充一些清心除烦的食物，同时还应该保持一个清新愉悦的心情。[详细]

2018-07-27 18:27 分类：人群养生

女性更年期燥热怎么办？

更年期出现燥热现象极为常见，这种情况下除了保持乐观淡定的心情之外，还要从饮食方面进行调解，比如适量多吃牛奶、西红柿、黄豆、百合、鸭肉等，但是不能吃辛辣的有刺激性的食物，比如白酒、辣椒、芥末等。[详细]

2017-08-19 23:51 分类：营养饮食

女人更年期这样吃更健康！

更年期时女人的一道坎。如何平稳渡过更年期，这是女性朋友们需要注意的。饮食占据我们生活的主要部分，而食物对于更年期的妇女大有帮助。[详细]

2016-10-24 21:21 分类：营养饮食

女性更年期的保养

更年期是女性会经历的一个阶段，它也是属于疾病的一种。一般对于女性处在更年期的状态时最主要的进行保养，因为只有保养的适宜才能够不让更年期在身上还有脸上露出迹象。出现疾病的症状时候我们就需要去判断出是否患有此疾病，只有清楚的了解是患有这样的症状时候才能够有针对性的进行处理。[详细]

2016-09-28 16:04 分类：营养饮食

女人多吃这物竟可以“逼走”更年期

女人一旦过了40岁，身体上或多或少都会出现一些不适的症状，这个时候很有可能就是女性更年期到了。说到更年期，很多女性朋友都觉得这是衰老的一个重大表现，那么更年期吃什么好呢?女人该如何延缓更年期呢?今天就让我们一起来了解一下吧。[详细]

2016-10-24 21:27 分类：养生保健

女人四十要开始保养 更年期养生的十个提醒

女性四十至六十岁被定为更年期，不管更年期有没有到来，女人四十岁开始就要注重保养。更年期之所以会出现不适，是因为卵巢出现萎缩衰退。及早开始更年期保健能防止卵巢的过早衰退，预防或消除更年期症状，减少未来老年疾病的发生。如果任其发展，则更年期的不适症状会加重，还会产生很多并发症，如代谢疾病、骨质疏松症等，而生理影响心理，造成情绪的波动。所以，女士们别把一切归结于"年...[详细]

2016-09-28 15:33 分类：营养饮食

更年期女性如何选购保健品 更年期女性选购保健品的方法

在日常生活中，我们都知道，女性朋友们到了一定的年龄阶段，都会出现更年期的症状，比如失眠，心悸烦躁等等。很多女性朋友在更年期的时候都会服用保健品，来缓解更年期的症状，那么更年期女性如何选购保健品呢？[详细]

2018-07-27 18:15 分类：人群养生

更年期女人如何保健

 更年期女人如何保健配图 更年期是女性朋友走向衰老的标志，是女性的必经阶段，逃不掉的。但是女性们做好保健工作，一定程度上是可以缓解一些更年期的症状。那么，更年期女人如何保健?[详细]

2016-10-24 21:21 分类：养生保健

更年期女人要注意什么

更年期女人要注意什么配图 俗活说，人老了，就很多事情都不可能像年轻的时候一样随意了，需要特别的小心谨慎。同样的，步入更年期的女性朋友也需要注意一些事项。那么，更年期女人要注意什么?[详细]

2016-10-24 21:21 分类：养生保健

更年期女人吃什么好

 更年期女人吃什么好配图 女人更年期更应当重视，这样才能安然的度过更年期。所以有良好的饮食是很关键的，是抵挡疾病，可以增强体质，那更年期女人应该吃什么好?[详细]

2016-10-24 21:21 分类：饮食养生