为女性更年期饮食支招
为女性更年期饮食支招 1.适量摄取碳水化合物 碳水化合物大量存在于米、面、豆类、水果、蔬菜、和植物的根茎内。碳水化合物是提供热量的来源，过剩则转化为脂肪储存起来。[详细]
2016-09-05 09:54 分类：饮食养生
更年期女性冬季巧调补
冬至节气前后，是更年期女性滋阴养血的最好时节。冬季调补要注意合理的膳食，宜平补、清补。[详细]
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