更年期烦躁的不只是心情

 不论是你前两年看过的那部名叫《当青春期撞上更年期》的电视连续剧，还是在亲朋好友身边常听到的各类家长里短，似乎这中间都存在着更年期这一医学术语的身影。50多岁的女性们提到它唯恐避之不及，甚至“大叔”们面对它时也是退避三舍，但不管大家态度如何，更年期作为人体正常生理现象，到了日子总会和你见面。所以你现在需要做的不是怎样去躲避它，而是在它真正到来时，学会与它和平共...[详细]

2016-09-04 23:47 分类：养生保健

更年期女性喝什么好

 女性进入更年期会出现身心疲惫、烦躁失眠、皮肤干燥、头发枯黄、月经紊乱等症状。据临床数据显示，目前，在30~40岁的上班族女性中，27%的人有不同程度的更年期提前。[详细]

2016-09-04 23:48 分类：养生保健

进入更年期需要补充荷尔蒙

荷尔蒙是维持女性健康和年轻的重要法宝，包括雌性激素、黄体素及其他调节生理平衡的激素。而它对女性的更年期影响也是很大的。[详细]

2016-09-04 23:49 分类：养生保健

女性更年期的十个生活保健

更年期是女性朋友人生的一个重要阶段，这个阶段不仅占了女人一生的三分之一时间，而且影响还很严重。因此为了健康度过更年期，女性朋友就要做好生活上的保健。[详细]

2016-09-04 23:51 分类：养生保健

女性更年期失眠怎么办

由于女性的特殊生理情况，在年纪上每跨过一个十年，身体的情况就会有极大的改变，这是因为内在的雌性激素分泌减少和外加家庭、子女、工作等问题困扰，健康就由威胁。[详细]

2016-09-04 23:51 分类：养生保健

女性更年期潮热五招缓解

很多女性在更年期期间都会有一些异常的表现，其中更年期潮热是更年期综合征最常见的症状。那么有什么办法可以有效缓解呢?下面，小编来介绍帮助女性缓解更年期潮热的方法。[详细]

2016-09-04 23:51 分类：养生保健

女人推迟更年期的3个方法

 1。女人正确缓解压力推迟更年期的到来 我国妇女更年期多在40～60岁，更年期症状多发生在绝经前后2～3年。更年期综合征除了与卵巢功能衰退速度有关，还与社会、精神、心理等因素有关。[详细]

2016-09-04 23:51 分类：养生保健

男人如何判断进入更年期

 一般男性到了五十岁以后，雄性激素(androgen)的机能会逐渐衰退，特别是睾固酮(testosterone)的分泌会减少，这种因为体内荷尔蒙分泌的变化所产生的身心障碍，就是所谓的「男性更年期」。有许多的名词曾经被用来描述男性所经历的这个生命阶段：男性停经期(malemenopause)、男性停性期(viropause)、男性性衰期(maleclimacteric)、男性阳衰期(penopause)、男性乏性期(andropenia)以及男性更...[详细]

2016-09-04 23:51 分类：养生保健

女人更年期10个贴士

 女性四十至六十岁被定为更年期，不管更年期有没有到来，女人四十岁开始就要注重保养。更年期之所以会出现不适，是因为卵巢出现萎缩衰退。及早开始更年期保健能防止卵巢的过早衰退，预防或消除更年期症状，减少未来老年疾病的发生。如果任其发展，则更年期的不适症状会加重，还会产生很多并发症，如代谢疾病、骨质疏松症等，而生理影响心理，造成情绪的波动。所以，女士们别把一切归结于...[详细]

2016-09-04 23:52 分类：养生保健