更年期失眠怎么治疗

  女人邦保健知识配图 方法一 酸枣仁汤：酸枣仁三钱捣碎，水煎，每晚睡前一小时服用。酸枣仁能抑制中枢神经系统，有较恒定的镇静作用。对于血虚所引起的心烦不眠或心悸不安有良效。[详细]

2016-09-04 22:56 分类：养生保健

女性更年期月经不调怎么调理呢

 女性到了更年期，生理激素分泌会慢慢的发生改变，也很容易出现月经紊乱的现象，[详细]

2016-09-04 22:58 分类：养生保健

9类食物“吓走”更年期

 黄豆、豆腐、豆浆。这类食物中含有丰富的大豆异黄酮，它被称为“植物性女性荷尔蒙”，除了可以改善更年期的不适症状之外，还具有预防骨质疏松、预防心脑血管疾病等多重功效。[详细]

2016-09-04 22:59 分类：养生保健

女性更年期如何保健？饮食需多注意

 尽管更年期是女性的一种正常的生理现象，但是女性们到了更年期的症状都轻重不一。而为了尽可能的减轻更年期给自身带来更大的危害，更年期女性朋友们应该注重身体的保健。那么女性在更年期该怎么保健呢?在饮食方面要注意哪些问题呢?[详细]

2016-09-04 23:01 分类：养生保健

女人更年期出现乳房胀痛怎么办?

 女性朋友到了更年期身体容易出现一些异常的情况，所以我们建议女性朋友在步入更年期的时候一定要好好保护自己的身体，要避免一些病症的出现，如果身体出现了异常的情况一定要及时的去治疗。[详细]

2016-09-04 23:01 分类：养生保健

女性更年期便秘的三大原因

  女性到了更年期以后，随着年龄的增加，身体机能下降，所以发生便秘的可能性也在不断增加。那么女性更年期便秘的原因具体有哪些?该怎么治疗比较好呢?[详细]

2016-09-04 23:01 分类：养生保健

更年期女性怎样调节养生

更年期是女性必然要经历的一个过程，只是每位女性的症状轻重不一。虽然这些症状会随着时间消失，但如果不能够自我调节，还是会给女性带来很大的危害，因此更年期的女性朋友们就应当掌握一些必要的养生方法。[详细]

2016-09-04 23:04 分类：养生保健

更年期女性应该如何调整度过

每个女性朋友都会经历更年期，因为更年期是女性一生中最重要的转折点，因为更年期的到来，我们女性的身体会发生很大的改变。因此每个到了更年期的女性都应注意身体变化，并加强自我保健意识，顺利地度过人生这一转折时期。那么更年期女性如何健康养生呢?女人邦小编和大家一起来看看。[详细]

2016-09-04 23:04 分类：养生保健

更年期女性调节身体有哪些养生法

我们都知道，随着年纪的增长，身体素质就会慢慢变差，特别是女性朋友，在更年期无论是在生理还是身体上都会出现很多变化，下面一起来了解下吧。[详细]

2016-09-04 23:04 分类：养生保健

女性更年期养肝养血吃什么

社会的不断进步，女性也可以顶半边天。大部分女性开始独立自强自己工作来让自己过得好，这些女性朋友压力越来越大，更年期也会提前到来，围绝经期综合征又称更年期综合征(MPS),指妇女绝经前后出现性激素波动或减少所致的一系列以自主神经系统功能紊乱为主，伴有神经心理症状的一组症候群，针对这些女性朋友。女人邦小编提醒一定要注意养肝养血。[详细]

2016-09-04 23:04 分类：养生保健

女性如何养生安度更年期

无论是女人还是男人，都有进入更年期的一天，此时生理上和心理上发生很大变化，容易出现各种不适症状，那么女性如何养生安度更年期?[详细]

2016-09-04 23:04 分类：养生保健

男人有更年期吗

 女性的更年期，已经被医学界及社会所广泛认同。它是女性生殖器——卵巢功能由逐渐衰退到最后消失的一个过渡时期。这一过程的基本生理变化是卵巢分泌雌激素的功能减退，最突出的表现是绝经。出现的年龄，一般在45～55岁之间。但在男性，生殖功能的衰退是渐进的，即使在老年仍能保持正常的功能，仍有生殖能力。[详细]

2016-09-04 23:04 分类：养生保健