女性更年期哪些食物更适宜

大部分女性朋友进入更年期之后，因女性特殊的生理情况影响，都会出现缺钙的情况。缺钙会导致很多问题，如腿脚抽筋等情况。除了常规的食用钙片之外，在日常的饮食方面有什么需要注意的吗?下面我们就为大家介绍几种有益的食物，帮助你骨骼中的钙质的累积。[详细]

2016-09-05 09:47 分类：饮食养生

更年期一般会维持几年

更年期一般会维持几年配图 更年期无论是男人和女人都必须得经历的，尤其是女性在这个时期更为重要，它是妇女从性成熟期(生育期)逐渐进入老年期的过渡阶段，是人体衰老进程中的一个重要而且生理变化特别明显的阶段。那么，更年期一般会维持几年?[详细]

2016-10-24 21:21 分类：养生保健

多大年龄才会有更年期

 多大年龄才会有更年期配图 对于更年期的人，作为家人应该多一份理解和包容，因为此时她们的情绪和生理都有明显变化。因此很多家里人想知道，更年期一般是在什么年龄才会有，这样也好做好准备。那么，多大年龄才会有更年期?[详细]

2016-10-24 21:21 分类：养生保健

失眠偏方 治疗各类人群失眠的妙方

夜里总是想睡睡不着，翻来覆去，辗转难眠，一直闭眼数星星就是睡不着，这是多么难受的事情啊。失眠怎么办好呢?有哪些好的偏方能够治疗失眠呢?老年人失眠偏方、孕妇失眠偏方、更年期失眠偏方都有哪些呢?下面一起来看看吧。[详细]

2016-09-28 10:53 分类：中医养生

女性更年期年龄

 女性更年期是女性从生理和心里上比较明显地呈现衰老过程的一个起点，是女性一生中生理、心里变化比较剧烈的时期。为了更好的了解女性的更年期，我们可以从女性更年期年龄开始初步了解。[详细]

2016-09-04 23:08 分类：养生保健

年轻女人太瘦易出现更年期状态

 年轻女人太瘦易出现更年期状态 如今，越来越多的女性享受并追捧“骨感美”，但实际上，减肥过度导致女性体重过轻会引发大量的健康问题，不但对本人健康有影响，怀孕时还会对宝宝健康造成影响。[详细]

2016-09-04 23:54 分类：养生保健

年轻时爱赖床的女性易更年期提前

更年期，这个让许多即将要走进或正在走进这一人生必然经历的特殊时期的女性忧虑、恐惧。因为一旦步入到更年期，也就意味着年轻不再，步入了老年，近年来，更年期的“关口”正在逐年“前移”，不少30—35岁的女性朋友出现了更年期提前的症状。因此，许多女性不惜重金，吃保健品、做保健操、听保健课，四处寻找延缓更年期到来的良方妙药。[详细]

2016-09-05 00:06 分类：养生保健

让更年期成为快乐期

今天为“世界更年期关怀日”。根据世界卫生组织估计，到2030年，全世界会有12亿以上的更年期妇女人口。我国的更年期女性超过2.1亿，约占总人口的1/7。随着寿命的延长，妇女会有30年以上的岁月在更年期以后度过，更年期也正是许多疾病明显增加的时候，比如糖尿病、骨质疏松、心脑血管疾病，老年性痴呆症，妇科肿瘤等众多疾病等。所以关注更年期健康就是重视中老年妇女的健康。[详细]

2016-09-05 00:10 分类：养生保健

卵巢早衰的症状 预防卵巢早衰吃什么好？

对于女性来说卵巢的健康是女性健康的一个重要的指标，卵巢早衰意味着女人即将走向更年期，如果女性40岁之前就出现了闭经情况，那么就可算是卵巢功能衰竭。卵巢早衰是常见的卵巢疾病之一，一旦是发现出现了卵巢早衰，[详细]

2018-07-27 14:04 分类：养生保健

更年期出汗怎么办 合理饮食缓解出汗

更年期是每个人都会经历的事情，但是有很多人都会发现自己在更年期有出汗的现象，更年期出汗肯定会对自身的健康产生影响，那么更年期出汗该怎么办呢？[详细]

2018-07-04 14:22 分类：养生保健