中年人如何更年轻更健康

中年人如何更年轻更健康?人到中年以后，会更加注重自身的养生保健，希望能有一个强健的身体来安渡晚年。积极锻炼，科学饮食，有助于保持健康体重，有益年轻。做到以下几点便可以使你更加年轻更加健康。[详细]

2016-09-28 15:49 分类：营养饮食

女性更年期经血少怎么办_更年期经血少如何调理

女性更年期经血少怎么办_更年期经血少如何调理 女性更年期经血少怎么办3个方法帮你解决女性更年期经血少要如何调理?[详细]

2016-09-27 17:59 分类：饮食养生

女性更年期如何延缓_7个延缓更年期的妙招

女性更年期如何延缓?延缓更年期有妙招 很多女性对于更年期都是唯恐不已，都害怕更年期的到来，其实这点也可以完全理解。因此很多女性想尽了各种方法来延缓更年期，那么女性如何延缓更年期呢?女人邦小编将为大家介绍7个延缓更年期的妙招，供大家参考。3lian.com/zl/转载请保留[详细]

2016-09-27 17:58 分类：养生保健

更年期如何保养？更年期保养妙招要牢记

 更年期是女性生命中的一个重要阶段，女性到了更年期，无论在心理上还是生活上都会发生很大变化。不少女性在面对更年期时，总是想得太多，以致人未老而心先老。因此，女性要正确对待更年期，才能延缓衰老。也就是说，在更年期做好保养，女性们自然能够安然度过更年期。[详细]

2016-09-04 22:57 分类：养生保健

男性更年期有哪些症状_男人更年期的症状

女人邦保健知识配图 症状一：精神症状 主要是性情改变，如情绪低落、忧愁伤感、沉闷欲哭、或精神紧张、神经过敏、喜怒无常，或胡思乱想、捕风捉影，缺乏信任感等。[详细]

2016-09-04 22:56 分类：养生保健

女性更年期症状有哪些_女性更年期的5大症状

女人邦保健知识配图 症状一：月经紊乱 是更年期妇女最普遍、最突出的表现。月经经常延迟，甚至几个月才来潮一次，经量也逐渐减少。当雌激素越来越少，已不能引起子宫内膜变化时，月经就停止了，称为绝经。[详细]

2016-09-04 22:56 分类：养生保健

如何延缓更年期_延缓更年期的方法

女人邦保健知识配图 1、养神 中医认为，血气不畅，肝气郁结，则最易出现气虚。所以更年期妇女首先要有和气的心态，心思快乐、开朗达观。不妨加强机体的免疫力，有益于身心康健，同时还能推进造血机能，使面色红润，经血调畅，精神充分，自然就会缓解更年期的一些症状。[详细]

2016-09-04 22:56 分类：养生保健

什么是更年期，更年期综合表现有哪些

女人邦保健知识配图 一什么是更年期 更年期，对女性来说，是指卵巢功能从旺盛状态逐渐衰退到完全消失的一个过渡时期，包括绝经和绝经前后的一段时间。对男性来说，是指50～60岁这一阶段。更年期症状，易发生浑身燥热、眩晕，心悸，眼前有黑点或四肢发凉等症状，需要特别注意保养。中医论证，每天用5-10克的药用玫瑰泡水喝，可以缓解更年期症状。[详细]

2016-09-04 22:56 分类：养生保健

更年期怎么办_更年期综合症怎么治疗

女人邦保健知识配图  一家人应给予更年期妇女同情、安慰和鼓励 这一时期的妇女特别需要家人的理解与关心，尤其是要给予她们足够的理解，原谅她们莫名其妙的坏脾气，并给他们以鼓励，使她们能够平安地度过更年期。[详细]

2016-09-04 22:56 分类：养生保健

更年期提前怎么办？更年期提前的原因

 更年期妇女，由于卵巢功能减退，垂体功能亢进，分泌过多的促性腺激素，引起植物神经功能紊乱，从而出现一系列程度不同的症状，如月经变化、面色潮红、心悸、失眠、乏力、抑郁、多虑、情绪不稳定，易激动，注意力难于集中等，称为“更年期综合症。”[详细]

2016-09-04 23:15 分类：养生保健

更年期如何预防更年心

 更年心是更年期综合症的一种特殊类型，它是以心血管系统的症状为主的一种更年期综合症。人们都知道，女人在50岁前后，男人在60岁左右，由于体内激素，特别是性激素的紊乱，就会出现一系列的症状，被称为“更年期综合症”。但是每个人所表现出的症状各有不同，有的以心烦、焦虑、失眠、多梦、激动易怒等神经系统的症状为主，类似神经官能症;有的以潮热、多汗、皮肤发红、胃肠功能紊乱为主...[详细]

2016-09-04 23:30 分类：养生保健