吃粳米会发胖吗 粳米的功效与作用

粳米是一种常见的米类食材，它是植物粳稻的种子，也叫大米或者硬米，平时很多地区都把它当主食来食用，它能为人体提供充足的热量。那么吃粳米会不会发胖呢？粳米有哪些功效与作用呢？想了解这些问题可以和小编一起去看看。 吃粳米会发胖吗 粳米的功效与作用[详细]

2017-02-04 11:32 分类：食材百科

粳米和糯米的区别

粳米是南方人的主食，而糯米则是用来制作小吃的主要食材。粳米中富含大量的碳水化合物，可以给人体提供热量和能量。而糯米中则主要是蛋白质，脂肪类物质，可以温补身体，补气健脾胃。下面我们主要介绍下粳米和糯米的区别。 粳米和糯米的区别 一、粳米和糯米[详细]

2018-07-27 16:40 分类：食材百科

粳米和大米的区别

大米是一种经常吃的主食，尤其是南方人，更是顿顿不离大米。究竟大米和粳米有什么区别呢？怎样才能区分大米和粳米呢？下面就让我们一起来看看粳米和大米的区别有哪些？ 粳米和大米的区别 大米是水稻的种子经过一系列的加工制作后产生的成品。大米是一种中性[详细]

2018-07-28 12:21 分类：食材百科

粳米和糯米的区别

粳米是南方人的主食，而糯米则是用来制作小吃的主要食材。粳米中富含大量的碳水化合物，可以给人体提供热量和能量。而糯米中则主要是蛋白质，脂肪类物质，可以温补身体，补气健脾胃。下面我们主要介绍下粳米和糯米的区别。 粳米和糯米的区别 一、粳米和糯米[详细]

2018-06-20 17:14 分类：食材百科

粳米和大米的区别

大米是一种经常吃的主食，尤其是南方人，更是顿顿不离大米。究竟大米和粳米有什么区别呢？怎样才能区分大米和粳米呢？下面就让我们一起来看看粳米和大米的区别有哪些？ 粳米和大米的区别 大米是水稻的种子经过一系列的加工制作后产生的成品。大米是一种中性[详细]

2018-06-20 14:16 分类：食材百科

粳米的的功效与作用

粳米是一种常见的粥类食材，它是大米的一种，能滋补身体缓解虚弱，也能为人体补充多种营养成分，粳米平时可以煮粥也可以蒸制以后食用，它的养生功效与保健功效都有很多，想具体了解可以和小编一起去看看。 粳米的的功效与作用 1、滋补身体 滋补身体是粳米的[详细]

2018-07-27 16:36 分类：食材百科

核桃木耳粳米粥的材料和做法步骤

核桃木耳粳米粥的口感极好，爽滑又带有清甜味道，营养丰富含有维生素和矿物质，食用后可以补脑子，调和脾胃帮助理气清肺。核桃木耳粳米粥同样适合孩子和儿童食用，特意加入的葡萄干则会让粥更加开胃好喝，孩子也会喜欢的。下面就来看看核桃木耳粳米粥的做法[详细]

2018-07-27 16:41 分类：食材百科

黄柏粳米粥的做法与功效

黄柏大家可能都听说过，知道它是一种功效出色的中药材，它性寒味苦，可以泻火解毒，平时除了可以入药以外，还能当保健性食材食用，用它与粳米一起煮粥，就是黄柏的常见吃法。只是这种黄柏粳米粥应该怎么做呢？它又有哪些功效呢？接下来小编就为大家具体说一[详细]

2018-07-27 16:41 分类：食材百科

百合薏仁粳米粥的材料和做法步骤

叶落知秋，秋季是一年中丰收季节，同样也是瓜果成熟的季节，这个时候我们的身体也发在发生转变，由阳向阴转变，这个时候就要懂得吃些滋阴的食物来帮助调养身体了。秋季的时候是补肺润肺最好的时节，今天就推荐一道可以解燥生津的粥，百合薏仁粳米粥。看看百[详细]

2018-07-28 15:47 分类：食材百科

冬瓜瘦肉粳米粥的材料和做法步骤

冬瓜瘦肉粳米粥软糯极为好吃，味道鲜中带有清香味，让我们吃后可以精神振作，充满活力。冬瓜瘦肉粳米粥的做法一起来了解下吧。 冬瓜瘦肉粳米粥的做法 一、冬瓜瘦肉粳米粥的准备材料 准备三百克冬瓜，粳米二百克，瘦猪肉一百克，淀粉盐还有香油若干。 二、冬[详细]

2018-07-28 12:26 分类：食材百科

杞子粳米粥的原料和做法步骤

粳米粥一直都是价格实惠又营养丰富的养生粥，适合大众的消费需求。梗米粥搭配杞子的时候，营养价值更加丰富，下面就来看看杞子梗米粥的做法，让我们在家里也可以享受这个美味的杞子梗米粥了。 杞子粳米粥的做法 一、杞子粳米粥的用料 杞子粳米粥的原料简单，[详细]

2018-07-27 16:41 分类：食材百科

枸杞粳米粥

相信大家都有品尝过枸杞粳米 粥 吧，下面随小编一起来回味一下该粥的味道，希望大家能喜欢我给大家准备的内容。 枸杞粳米粥 材料 主料：粳米100克， 辅料：菟丝子20克，枸杞子20克， 调料：白砂糖15克 枸杞粳米粥的做法 1.将粳米淘洗干净，用冷水浸泡半小时[详细]

2018-07-27 16:45 分类：食材百科