高血压吃什么

 高血压吃什么配图 1.坚果 毋庸置疑，坚果绝对是降血压的必备食物。因为坚果中含有丰富的抗氧化物质、镁元素和纤维，并且低钠。但同样也需要注意，食用过多的盐?h坚果会引起其他诸如肥胖，高胆固醇等健康问题。特别是50岁之后，人体机能开始迅速退化，很容易出现心脏病、心血管等方面问题，研究表明，每天吃坚果的老人发病机率会下降30%以上。妙语康活力坚果脆中的核桃仁、榛子仁、南瓜子...[详细]

2016-12-26 13:52 分类：饮食养生

高血压吃什么比较好

 高血压吃什么比较好？1、多吃蔬菜 很多高血压朋友都有这样的体会，吃芹菜有很好的降血压食疗功效，因为无论是钾、钙、镁，都在绿叶蔬菜中，而芹菜的确是绿叶蔬菜降血压的典型代表。通常越是颜色深的绿色蔬菜，钾、钙、镁含量越高，同一株蔬菜，叶子的颜色比杆茎深，自然有效成分含量也更高，吃芹菜一定要连同叶子一起吃。[详细]

2016-10-09 11:10 分类：饮食养生

高血压吃什么水果好

 高血压吃什么水果好？橘子 高血压患者应该多吃橘子，因为橘子里面还有丰富维生素C、葡萄糖等十多种营养元素，橘子具有增强肝脏解毒效果的功能，还可以有效治疗因为胆固醇而导致的消化功能失调的病症，它有利于降血压，高血压患者应该适当吃一些橘子，但是要注意吃太多橘子会上火，不过橘子剥开后，橘肉上面的白色经络是凉性的，吃橘子时吃掉那个又可以降火。[详细]

2016-10-09 11:10 分类：饮食养生

脑中风吃什么好

我们知道脑中风主要就是由于我们的脑部血液不流畅，受到一定的阻碍而导致我们的脑部出现了瘫痪的一种情况，这样会使患者的精神状态及神智出现了一定的问题，一般情况下，需要有很长一段时间才能恢复过来。然而,当我们不小心脑中风,在这段时间,我们该吃什么好呢?什么东西才有益我们脑中风的恢复呢?[详细]

2016-09-28 16:05 分类：营养饮食

老年男性高血压吃什么才健康

 老人高血压很是让人着急，尤其是男性老年。一旦患上高血压会危及健康，因此老年男性要学会科学饮食，健康饮食，降低高血压的风险。如，吃芹菜粥，海带丝等。老年男性高血压吃什么才健康呢？[详细]

2016-09-05 08:53 分类：饮食养生

春季高血压吃什么？推荐16款食疗法

     春季高血压吃什么？推荐16款食疗法   很多时候高血压的治疗是非常漫长的，而食疗可以起到辅助的作用，接下来女人邦小编为你介绍春季治疗高血压的食疗法。[详细]

2016-09-05 08:55 分类：饮食养生

高血压吃什么食物最好

  配图  高血压吃什么对身体好?菌类：灵芝、黑木耳、白木耳、香菇;叶菜类：芹菜、茼蒿、苋菜、汕菜、韭菜、黄花菜、荠菜、菠菜等。根茎类：茭白、芦笋、萝卜、胡萝卜、荸荠、马蹄。花、种子、坚果类：菊花、罗布麻、芝麻、豌豆、蚕豆、绿豆、玉米、荞麦、西瓜子、向日葵子、莲子心。水产类：海带、紫菜、海蜇、海参、青菜、海藻、牡蛎、鲍鱼、虾皮、银鱼。动物类：牛奶(脱脂)、猪胆、牛...[详细]

2016-09-05 08:55 分类：饮食养生

高血压吃什么蔬菜水果好

 高血压吃什么可以降压呢?现如今，高血压的人群越来越多，因此控制血压也成为了养生保健最常见的话题之一。想要有效控制血压可以从日常的饮食做起，下面一起来了解了解高血压吃什么蔬菜水果吧。[详细]

2016-09-05 09:03 分类：饮食养生

预防高血压吃什么

  随着人们生活水平的提高，我们的饮食条件越来越好。不少人因此患上了高血脂、高胆固醇、高血压等“富贵病”。很多高血压患者都是靠每天服用药物来稳定血压，其实，除此之外，我们还可以通过一些降压食物来稳定血压。下面，让我为大家介绍能够有效调理血压，预防高血压的四款营养食谱。[详细]

2016-09-05 09:08 分类：饮食养生

高血压吃什么好呢

 高血压的发生不仅与遗传、环境因素有关，还与饮食因素密切相关。如果平时加强饮食管理，选择有助于降压功效的蔬菜和水果，将有利于疾病的控制和稳定，下面介绍高血压吃什么好。[详细]

2016-09-05 09:11 分类：饮食养生

高血压吃什么调理

  随着生活节奏的加快，高血压作为常见的疾病之一，导致高血压的原因有很多，那么得了高血压应该吃什么来调理呢?[详细]

2016-09-05 09:11 分类：饮食养生

预防高血压吃什么最好（6种）

 高血压的成因有多种，遗传或者不良的生活习惯都对此有影响。那高血压怎样预防呢?其实预防高血压，吃对东西很重要，下面就来看看这八种能有效预防高血压的食物吧![详细]

2016-09-05 09:14 分类：饮食养生