巧妙吃海鲜 血脂不升高

很多人爱吃海鲜，但又担心海鲜中的高蛋白会导致胆固醇、血脂等指标升高。实际上，如果在吃海鲜的时候掌握一些小知识，是可以做到品尝美味饮食和保持健康两不误的。海鲜种类繁多，包括：鱼类(海水鱼、淡水鱼)、虾类、蟹类、螺贝类、头足类(章鱼、鱿鱼、乌贼)等。虾、蟹的卵黄及贝壳类含胆固醇较高，过多食用有可能使人体胆固醇升高。但需要注意的是，食物对人体胆固醇的影响，并不能仅看食...[详细]

2016-11-06 15:20 分类：营养饮食

苦荞的吃法 荞麦能治高血压降血糖

导语：荞麦的吃法。荞麦能充实肠胃，增长气力，提精神，除五脏的滓秽。做饭吃，能饵丹石毒，治疗效果极好。荞麦可磨成面粉食用，那荞麦具体该怎么吃呢?下面四季养生网小编就向大家介绍一下荞麦的吃法。麻酱荞麦凉面材料：荞麦面，青椒，红椒，黄椒，香菇(可用木耳代替)，绿豆芽，肉馅(可用肉丝代替，或者不放肉类)，芝麻酱，盐，白糖，香油，辣椒油，花椒油，蒜茸，海鲜酱油。做法：1、将...[详细]

2016-11-06 15:28 分类：营养饮食

山楂浑身都是宝 药用价值高

导语：山楂自古以来就是健脾开胃、消食化滞、活血化瘀的良药。山楂全身都是宝，不仅膳食营养高，药理作用也很明显。不但能抗癌降血压，还能治疗菌痢。1、山楂浑身都是宝果实：煮汁服用，能够防治水痢;用来洗头洗澡，还可以治疮疡。果核：将山楂的果核吞下，能够化食磨积，治疗疝气。木：可治水痢，头风身痒。根：可以消积，治反胃茎叶：可以煮汁，洗漆疮 2、防癌、抗癌山楂中含有一种叫牡...[详细]

2016-11-06 15:32 分类：营养饮食

吃西红柿可防治6种病

据营养学家研究测定：每人每天食用50～100克鲜番茄，即可满足人体对几种维生素和矿物质的需要。西红柿含的“番茄素”有抑制细菌的作用;含的苹果酸、柠檬酸和糖类，番茄富含胡萝卜素、维生素C、维生素B以及维生素B2和钙、磷、钾、镁、铁、锌、铜和碘等多种元素。吃西红柿可防治6种病[详细]

2016-09-28 14:52 分类：营养饮食

晨勃透露男人健康

早晨旭日初升时，男人的阴茎也会随之起立，如同闹钟一样准时。这种现象被称为“晨勃”，是大自然赋予男性的一种特殊力量。[详细]

2016-09-28 15:45 分类：营养饮食

怎样防高血压并发脑出血

许多人到了老年时期就开始有各种各样的疾病，高血压就是发病最多的疾病之一，高血压不及时治疗调理很容易引起其他的疾病，而高血压脑出血就是其中之一，那么老年人该怎么样去预防呢?高血压脑出血的预防[详细]

2016-09-28 15:54 分类：营养饮食

如何防止高血压脑出血

高血压脑出血,是我们通常说的"中风"的一种,通常由高血压病导致(占60%左右),是高血压病中最严重的并发症之一;多见于50-60岁的病人,北方多于南方,好发于寒冷季节,特别是季节交替时节,男性发病率稍高于女性.此病残废和死亡率高,又是常见病,是日常生活中严重威胁我们健康的疾病之一,近年来发病有年轻化趋势,中老年朋友应予以重视.[详细]

2016-09-04 23:17 分类：养生保健

霜降慎防肠胃疾病高血压及脑血管硬化

农历二十四节气中的“霜降”。天文专家提醒说，“霜降”这一时节正处于秋冬过渡期，气温变化幅度较大，患有肠胃疾病、高血压及脑血管硬化的患者要特别注意。[详细]

2016-09-05 00:10 分类：养生保健

初春舒筋活血操防高血压、中风

  “逢春不游乐，但恐是痴人。”憋了一冬，人们不自觉地想要出门活动活动，感受萌动的春色。初春是多风的季节，湿气也逐渐增加，要防止风、湿二邪侵入，推荐大家做以下这套舒筋活血摇摆操。[详细]

2016-09-05 00:17 分类：运动养生

吃鱼油对高血压有好处吗 吃鱼油对身体有什么好处

鱼油是一种保健油，是从鱼体内提取出的脂肪，它能为人体补充，丰富营养，而且能保护人类的心血管，那么平时人们吃鱼油对高血压有好处吗？接下来我会带大家去了解这个问题，同时也会让大家知道吃鱼油对身体有什么好处。 吃鱼油对高血压有好处吗 吃鱼油对高血[详细]

2021-01-14 06:08 分类：食材百科

茼蒿高血压能吃吗 什么人不能吃茼蒿

茼蒿是生活中特别常见的一种绿叶蔬菜，它可以做成凉拌菜，也可以清炒以后再吃，能为人体补充丰富营养，那么生活中患有高血压的人能吃茼蒿吗？接下来我会带大家去寻找答案，同时也会让大家了解什么人不能吃茼蒿。 茼蒿高血压能吃吗 生活中那些患有高血压的人[详细]

2020-06-29 07:04 分类：食材百科