春季高血压患者吃什么？推荐16种蔬果

     春季高血压患者吃什么？推荐16种蔬果  春季降压的蔬果有什么呢?高血压患者在春季吃什么蔬果更好呢?下面有16中蔬果请你赶紧来了解一下吧。[详细]

2016-09-05 08:55 分类：饮食养生

高血脂吃什么好？6种食物帮降脂保健康

      高血脂吃什么好？6种食物帮降脂保健康  人们如果应酬多，日常应该多吃“降脂六君子”，它们将有效调节身体血脂，预防心脑血管病。一起看看到底是哪6种食物吧。[详细]

2016-09-05 08:55 分类：饮食养生

高血压病人适合吃什么水果

 每100克柚子中碳水化合物的含量为9、5克。这对于肥胖者而言，无疑是好消息。医学认为，碳水化合物含量丰富的食物会使人体血糖和胰岛素激增，从而引起肥胖[详细]

2016-09-05 08:57 分类：饮食养生

高血压要多吃什么菜？可以降压的蔬菜

 高血压要多吃什么菜?可以降压的蔬菜 女人邦食疗养生配图 一般得了高血压的人都是饮食上面没注意或者是压力太大，这些人要注意自身的调节还有不能吃口味太重的食物。平时在食材方面也要选择对降血压有帮助的食材。下面就为大家介绍一些可以控制或者降低血压的菜。[详细]

2016-09-05 08:57 分类：饮食养生

疲劳比高血压还伤身

加班到深夜，累得不想动;周末陪孩子，难有时间放松……长期超负荷的运转让现代人身心俱疲。丹麦一项最新研究显示，疲劳引起的心梗、猝死等风险，高于高血压、吸烟等传统危险因素。可见，过度疲劳已成为当代人健康的大敌。[详细]

2016-09-05 08:57 分类：饮食养生

冬季高血压患者喝什么粥

 冬季高血压患者宜喝五款粥 女人邦食疗养生配图 1、山楂合欢粥 材料：生山楂15克，合欢花30克(鲜品50克)，粳米60克，白糖适量。[详细]

2016-09-05 09:00 分类：饮食养生

高血压病人能吃大蒜吗

  配图 高血压这种疾病现在已经成为很普遍的病了，一般肥胖的人比瘦人容易患有高血压，老年人也是高血压疾病的高发人群，大蒜能起到调节血压的作用，所以高血压患者看可以适当的每天都食用点大蒜。[详细]

2016-09-05 09:01 分类：饮食养生

高血压吃哪些坚果好

 很多坚果中含有丰富的膳食纤维，维生素，矿物质等营养元素，每天适量的吃些坚果对我们的身体健康是有益处的，例如帮助消化，防治便秘，护肤乌发等，其实常吃坚果还有助于防治高血压等症，尤其是值得血压高的人群食用，下面我们就来看看吃什么坚果降血压好。[详细]

2016-09-05 09:01 分类：饮食养生

高血压吃什么蔬菜水果好

 高血压吃什么可以降压呢?现如今，高血压的人群越来越多，因此控制血压也成为了养生保健最常见的话题之一。想要有效控制血压可以从日常的饮食做起，下面一起来了解了解高血压吃什么蔬菜水果吧。[详细]

2016-09-05 09:03 分类：饮食养生

预防高血压吃什么

  随着人们生活水平的提高，我们的饮食条件越来越好。不少人因此患上了高血脂、高胆固醇、高血压等“富贵病”。很多高血压患者都是靠每天服用药物来稳定血压，其实，除此之外，我们还可以通过一些降压食物来稳定血压。下面，让我为大家介绍能够有效调理血压，预防高血压的四款营养食谱。[详细]

2016-09-05 09:08 分类：饮食养生

高血压可以吃什么水果

  高血压的危害很大，日常生活中常吃的一些水果，对高血压就具有一定的预防作用。那么，哪些水果对高血压有预防效果呢?[详细]

2016-09-05 09:09 分类：饮食养生

高血压患者喝什么茶好

 高血压患者喝什么茶好?来了解一下： 高血压病人应适当喝茶，避免喝浓茶。高血压患者，什么茶也可以喝，从保健角度，以乌龙茶(如铁观音)为好。在我们国家，许多人有饮茶的习惯。茶叶中含有茶多酚具有增强血管弹性的作用，能降低血液中胆固醇、甘油三酯及低密度脂蛋白，还能降低胆固醇与磷脂的比例，从而达到了预防及治疗动脉硬化的目的。因此，高血压病人可以喝茶。但是，茶叶中含有咖啡...[详细]

2016-09-05 09:10 分类：饮食养生