预防高血脂的原则

一是建立良好的生活习惯。戒烟、戒酒，加强体育锻炼，选择适合于本人的轻中度体育活动，劳逸结合，解除各种思想顾虑，心情舒畅，以静养生。[详细]

2016-09-05 00:08 分类：养生保健

高血压的非药物治疗及保健

女人邦导读：高血压是最常见的心血管疾病危险因素，是各种心脑血管病的发病基础。控制高血压是预防心脑血管病的关键所在。高血压的治疗分药物和非药物治疗两类。高血压的药物治疗固然重要，但各种降压药物只能针对高血压病理过程中的某一环节，有时虽能取得一时的降压效果，但常顾此失彼，导致一系列副反应的产生，有些甚至是长期和严重的，如精神抑郁、阳萎等等。[详细]

2016-09-05 00:09 分类：养生保健

战胜高血脂全方位攻略

女人邦导读：血液中的脂肪类物质，统称为血脂。血脂是人体中一种重要的物质，有许多非常重要的功能，血脂过高或过低都对健康不利。当血液中总胆固醇(TC)高于5.7mmol/L(200mg/dl)，低密度脂蛋白胆固醇(LDL-C)高于3.64mmol(140mg/dl)，甘油三酯(TG)高于1.70mmol/L(150mg/dl)异常。就叫高血脂，或称高脂血症。[详细]

2016-09-05 00:09 分类：养生保健

小孩高血压的原因

一般说到高血压，大家都会想到老年人，老年人是高血压的主要病发人群，但是最新研究表明，高血压也可在其他年龄层发病，包括儿童。[详细]

2016-09-05 00:11 分类：养生保健

老年人患高血压的原因

 随着年龄的增高，血压也有不同程度的升高，65岁以上老年人高血压患病率为50％，其中半数为单纯收缩期高血压。95％的老年人高血压为原发性高血压。老年人患高血压有下述几种因素![详细]

2016-09-05 00:11 分类：养生保健

高血压必须做那些检查

高血压患者除了要监测自己的血压水平，还需了解自己心、脑、肾、眼等靶器官的功能是否正常，以及靶器官受损的情况，因此，高血压患者要定期（每年）做相关的实验室检查。[详细]

2016-09-05 00:12 分类：养生保健

高血压的症状有哪些

高血压病的症状，往往因人、因病期而异。早期多无症状或症状不明显，偶于体格检查或由于其它原因测血压时发现。其症状与血压升高程度并无一致的关系，这可能与高级神经功能失调有关。有些人血压不太高，症状却很多，而另一些病人血压虽然很高，但症状不明显![详细]

2016-09-05 00:12 分类：养生保健

芝麻拌芹菜对抗高血压

芹菜可降压，还是防癌抗癌的高纤维食物，同时含铁量高，经常食用可以使目光有神，头发黑亮。而芝麻具有养血的功效，不但可以治疗皮肤干枯、粗糙，还可以令皮肤细腻光滑、红润光泽。将芝麻与芹菜凉拌后食用，是一道很好的高血压食疗菜谱。[详细]

2016-09-05 00:12 分类：养生保健

高血压奇效6偏方

1、去两尺黄瓜秧，熬成水，加入红糖，每晚临睡前喝，三天为一疗程，连喝五疗程见奇效。[详细]

2016-09-05 00:12 分类：养生保健

三伏天高血压患者应注意哪些？

经验方法1.        坚持监测血压牢记夏季高血压降中多变的规律，不要放松对血压的监测观察。如能经常自测血压最好，不能自测者也应每3～5天去诊所测一次血压，最长间隔不要超过l周。如果发现随气温骤变，血压波动明显时，间隔时间就要缩短些。如果发现昼夜峰谷差值较大或波动不规律，应去医院进行24小时动态血压监测，以了解血压的波动规律，并按医生意见采取措施。[详细]

2016-09-05 00:12 分类：养生保健