口磨白菜 居家食疗养生必吃防治高血压病的三款菜肴

家常公鸡 [配料] 嫩公鸡250克，芹菜75克，冬笋10克，辣椒20克，瘦肉汤30克，姜、豆瓣酱、白糖、酱油、醋、食盐、淀粉、味精、植物油各适量。[详细]

2016-11-05 08:40 分类：养生保健

高血糖病人不能吃什么食物

导读：高血糖病人不能吃什么食物?随着生活水平的提高，饮食也越来越丰盛了，随之而来的疾病也越来越多，高血糖就是其中之一。那高血糖病人不能吃什么食物?下面一起去了解一下。1、红薯高血糖的病人不能吃红薯。红薯由于味道香甜、营养丰富,受到人们的爱好,同时还具有一定的抗癌作用,但不容疏忽的是,红薯的含糖量为27.7%,其升糖指数也较高,因此,高血糖病人不能吃红薯。2、蜂蜜蜂蜜重要由葡...[详细]

2016-11-06 14:40 分类：营养饮食

肾病能吃香蕉吗 慎吃香蕉防高血钾

肾病能吃香蕉吗？女士吃完香蕉突发高血钾症导读：昨日上午，城区43岁的刘女士在吃完三根香蕉后，突然昏倒在地，家属将其送到市中心医院，医生检查确诊为饮食不当引起的高血压症，经努力抢救才救回一命。据参与抢救的护士黄琴介绍，当时刘女士到达医院时已出现心脏骤停，而检查发现其血钾浓度高达8.7/mmol/L，超过正常人血钾值近一倍。苏醒过来的刘女士十分后悔，“坦白”她自己没有听医生...[详细]

2016-11-06 15:21 分类：营养饮食

香蕉可治很多病 你知道吗

高血压和中风：香蕉含大量的钾，但盐分比较低，而且有抑制血管紧张的作用，是最理想的降压和预防中风的食物之一。美国科学家研究证实：连续一周每天吃两根香蕉，可使血压降低10%;发表在《新英格兰医学杂志》的研究也曾指出，如果平时多吃点香蕉，中风死亡的几率会降低40%。便秘：缓解这一不可为外人所道的痛苦，可能是香蕉最为人所知的效用。付金如解释说，这是因为香蕉所含的食物纤维很多...[详细]

2016-11-06 15:21 分类：营养饮食

泡面也会吃死人？ 专家支招防未然

导读：据媒体报道，台北一名48岁的男子，因为三餐都吃的泡面，结果因为“钠”摄取量过高，罹患高血压，三个月后并发导致中风猝死。这一报道出来，引发了网友一阵热议，特别是爱吃泡面的一族，如同惊雷一般。更多网友则是表示自己平常也是不是来碗泡面，怎么就没事。也有很多网友调侃道“恨他就请他吃泡面吧！”我们很多人爱吃泡面，不但吃起来方便省事，主要是其在调料包作用下鲜美的味道...[详细]

2016-11-06 15:27 分类：营养饮食

盲目补钙喝骨头汤喝出高血脂

在临床上，盲目补钙的患者不在少数，有些骨质疏松的老年人听说喝骨头汤能吸取骨髓中的钙，就每天喝大骨头汤或是吸根大棒骨。殊不知，大棒骨里没有多少钙，吸进去的全是胆固醇。用这种方法补钙是不科学的。那么，在防治骨质疏松上应该如何正确补钙呢?首先，我们先了解一下什么是骨质疏松症。所谓骨质疏松症是骨量减少，骨微观结构退化的特征，致使骨的脆性增加，易于发生骨折的一种全身性骨...[详细]

2016-11-06 15:28 分类：营养饮食

鱼鳞营养价值 能预防动脉硬化高血压

导语：鱼鳞营养价值。鱼鳞，通常都将它刮下来当废物扔掉。其实，鱼鳞含有丰富的蛋白质、脂肪和多种维生素，还有铁、锌、钙和多种人体必需的微量元素，以及胶质。鱼鳞中还含有多种不饱和脂肪酸，可减少胆固醇在血管壁上的积聚，具有预防动脉硬化、高血压及心脏病等功效。今天四季养生网小编向大家介绍，鱼鳞营养价值。鱼鳞营养价值：鱼鳞大多数鱼类体表的皮肤衍生物。鱼鳞占鱼体重2%～3%。...[详细]

2016-11-06 15:30 分类：营养饮食

什么人容易患高血压

 什么人容易患高血压？易患高血压的八类人群 第一种人那就是中老年人。人到中老年之后都易患高血压，其中45%父母有高血压病史;父母无高血压，子女患高血压机率为3%。老年人群中60%以上患有明显的心脑血管病，其中由高血压引起的相关性心血管病占绝大多数。[详细]

2016-10-09 11:10 分类：养生保健

有高血压不能吃什么零食

 有高血压不能吃什么零食？配图 肉脯 肉脯、肉松、肉干等猪牛羊肉类加工食品，其中的钠含量一般都很高，钠摄入过多会引起血压升高，所以不建议高血压患者食用。如果喜欢吃，一天也不能吃超过40克的量。[详细]

2016-10-09 11:10 分类：养生保健