荠 菜：“三高”患者的极品蔬菜

 人气最旺的养生秘笈!为你分享有关健康的一切内容。我可能不在你身边，但是我想陪伴你健康地生活。喜欢健康及煲汤的伙伴们可订阅范氏养生留言咨询!荠菜味甘，性凉，归肝、脾、肾三经，具有和脾、清热、利水、消肿、平肝、止血、明目等诸多功效，主治痢疾、水肿、淋症、乳糜、吐血、衄血、便血、月经过多、目赤肿痛等症，对于干眼病、夜盲症、胃痉挛、胃溃疡、痢疾、肠炎等症有特殊功效，...[详细]

2016-11-06 15:04 分类：营养饮食

高温预防中暑 谨记三大关键预防中暑

导读：高温中暑也变得频繁了，不少人出现头晕、乏力等症状，高温引发的心血管疾病、热伤风、发烧、急性肠胃炎、外伤等病人明显增多。冷热不均头痛、中暑袭来由于高温天气降临，很多人早早地用上了空调，往往忽略了热天从外面进入室内要预防冷气病的发生。由热入冷的时候，尤其当室内外温差超过5℃以上，根据热胀冷缩原理，脑血管从扩张状态急速收缩，因而非常容易出现头痛等症状。而由冷入...[详细]

2016-11-06 15:31 分类：营养饮食

6种滋补药材 解除三高困扰

现在随着社会生活压力的加大，我们每天都在饱受压力的摧残，特别是男性，面对如此大的压力。那么男性在不同时期该怎么补身体的呢?什么样的滋补汤可以有效的帮助他们既补充营养又可以预防疾病呢?下面来看看吧。[详细]

2016-09-28 11:06 分类：中医养生

三高人群多吃粗粮可保健 但有禁忌

三高的危害已经被大家所熟知，随着大家对健康饮食观念的改变，越来越多的人选择在饮食中添加粗粮。粗粮不仅可以用来控制三高还可以控制身材和防病，但是任何一种食物都不可能满足身体所有的营养需求，食用不当也会带来健康危害的。[详细]

2016-09-28 11:29 分类：饮食养生

三高人群多吃鱼 看鱼的少油做法

三高是导致现代人疾病和死亡的一个重要因素，在平时生活中我们都想着怎么吃才能预防和治疗三高。吃鱼，就是一个很好的选择，但是平时我们很少有人吃对了，尤其是饭店的鱼，虽然美味，但是不新鲜、油太多、盐太多、糖太多等等，都会给我们带来疾病。但是，在家做鱼需要手艺，稍有不慎就会出现鱼太醒、没滋味难以下筷子。今天就为各位三高人群介绍几款方法简单，但又美味的鱼的做法。[详细]

2016-09-28 12:45 分类：营养饮食

三款高效收腹靓汤

目录： 第一章：3款简单消脂汤轻松瘦小腹 第二章：饮食组合吃出平坦性感小腹[详细]

2016-09-28 13:23 分类：营养饮食

MM必试 三款超人气去黑眼圈的高效美容汤

目录： 第一章：3大除去黑眼圈的美容增白汤 第二章：养生5食物击退黑眼圈 第三章：人气妙招巧除黑眼圈[详细]

2016-09-28 13:25 分类：营养饮食

增进孩子食欲 三个食谱方帮助宝宝长高个

如何才能增进孩子的食欲，让孩子更快的长个子呢？下面推荐几款食疗方法。[详细]

2016-09-28 13:36 分类：营养饮食

三月份这些生肖出轨率奇高

三月份哪些生肖出轨率特高呢?十二生肖中，哪些生肖最花心呢?婚后哪种人易出轨呢?通过生肖运势分析，我们可以知道哪些生肖婚后易出轨，哪些生肖最花心，下面我们一起通过运势分析来看看什么生肖易出轨吧![详细]

2016-09-28 13:47 分类：心理健康

女人提高男人“回床率”的三大技巧

男人如何诱惑女人或许是件很难的事情，但是对于女人来说，懂得诱惑技巧，拿下心爱的男人并不是什么难事。事实上，每个男人在爱情中都会有自己的脆弱点，今天，不妨跟随小编一起看看男人最怕的问题都有哪些!>>>国内女性最容易偷情的十大城市[详细]

2016-09-28 14:14 分类：心理健康