南瓜的功效 消肿养胃调理三高

南瓜是秋季丰收的产物，辛苦了一夏季，买一个回到家，做了南瓜美食，初秋吃它有什么好处吗？吃南瓜对身体有什么功效吗？[详细]

2017-06-23 14:33 分类：养生保健

不吃早饭减寿两年半

  现在很多人生活都不规律，尤其崇尚不吃早饭，因此心梗与脑梗就找上我们了，它们也一跃成为威胁我们现代人健康的两种主要疾病。而原因就是这两种疾病的爆发与我们不吃早饭有着不容忽视的关系，所以我们不管多忙都要一定按时、按量吃早饭。唯有早饭，避免胃空腹，才能有效阻止血液那个形成B型血栓球蛋白。而这种蛋白就是导致血液凝固，使人得心肌梗塞的罪魁祸首。[详细]

2016-12-30 00:55 分类：饮食养生

女性心梗致死率比男性高 务必守牢三道生命之门

今年，美国心脏协会(AHA)颁布了首项针对女性急性心梗患者的科学声明。AHA编委会主席LaxmiS.Mehta表示，女性心血管病患者的年死亡率一直高于男性，女性患者中仍然存在诊断与治疗不足的情况。[详细]

2016-12-30 00:57 分类：养生保健

血脂高危害大，常吃降脂三宝保健康！

生活中常见的三高疾病越来越多，很多人都被这样的疾病症状所危害，那么血脂高吃什么好?就吃绿豆芽、洋葱、苹果这“降脂三宝”效果甚佳！[详细]

2016-12-16 12:31 分类：营养饮食

降血脂可以吃这八种食物 降脂效果好

想要降血脂不一定靠保健品或药品，在生活中有很多食物就是有效又健康的降血脂最好的帮手。那么如何降血脂？降血脂吃什么食物？[详细]

2016-12-16 13:05 分类：养生保健

常吃这些“换血食物”，至少年轻10岁

  血管年轻是人长寿的标志   人体皮肤，每平方包含19英尺的血管，血管总长62000英里(1英里=1.61千米)以上，如果全部首尾相接，大概可以绕地球2.5圈。[详细]

2016-12-16 13:09 分类：养生保健

“三高”吃什么好

 “三高”吃什么好配图 有“三高”的人很多，因为“三高”严重影响着生活与生活，所以要降低“三高”的风险，日常的饮食就很重要。那么，“三高”吃什么好?[详细]

2016-11-05 08:31 分类：饮食养生

秋季口腔溃疡高发 三个小偏方轻松来治疗

秋天是口腔溃疡的高发季节。口腔溃疡的根本原因是由于体内调节机制紊乱，免疫力下降导致的。秋季，人们的饮食穿衣不能与天气变化完全同步，人体不能保持新陈代谢的平衡和稳定，致使人体“总管家”——大脑尤其是体温中枢指挥失灵而“上火”，加上工作紧张、休息不好更易引起口疮、口腔溃疡等“上火”症状。[详细]

2016-10-24 21:23 分类：养生保健

空心菜是“三高”克星 一种吃法治一种病

  民谚中有“南蕹西芹，菜蔬之珍”的说法，是说蕹菜乃是菜中佳品，而其中的蕹菜即是空心菜。空心菜对“三高疾病”有辅助防治之用，是“三高”人群的食疗佳蔬。对于空心菜降压、降脂、降糖的功效，不可不知![详细]

2016-10-24 21:24 分类：养生保健

八种食物让你八周降血脂

《台视新闻》援引我国台湾地区献血中心的一份报告指出，台湾人的血太“油”了———胆固醇和甘油三脂超标已经成为中年人最大的健康威胁。为此，台湾阳明医科大学传统医学研究所吕万安医师指出，其实调整饮食就可以安全降血脂，其中8种食物习惯最有效。[详细]

2016-10-24 21:25 分类：养生保健

口磨白菜 居家食疗养生必吃防治高血压病的三款菜肴

家常公鸡 [配料] 嫩公鸡250克，芹菜75克，冬笋10克，辣椒20克，瘦肉汤30克，姜、豆瓣酱、白糖、酱油、醋、食盐、淀粉、味精、植物油各适量。[详细]

2016-11-05 08:40 分类：养生保健