4类早餐不宜食用 高脂肪高热量让你迅速变胖妹

早餐是一天当中的第一餐，其重要性是非常大的，相信你也知道不吃早餐的危害有哪些?有些美女还因为早餐吃的不正确而导致不瘦反胖，早餐吃什么最有营养?如何吃才可以减肥呢?今天我们就一起来学习下早餐吃什么好。[详细]

2016-09-28 11:50 分类：饮食养生

高钙牛奶的热量

高钙牛奶在我们的生活当中是一种很常见的健康营养饮料，很多人的早餐都是需要它来提供营养。虽然大家解除得比较多，但是大家对这个高钙牛奶的热量有没有一些了解呢。其实高钙牛奶的热量是54[详细]

2016-09-28 15:23 分类：营养饮食

黑咖啡热量高吗

白领的工作是比较枯燥的，而且还会经常的出现熬夜加班的现象，所以一些白领为了提高自己的精神和注意力，就会选择饮用咖啡，咖啡的类型是有很多的，不同类型的咖啡口感是不同的，在众多类型之中，黑咖啡的口感还是非[详细]

2019-09-20 06:56 分类：营养饮食

甜芦粟的热量

甜芦粟的学名叫做甜高粱，属于禾本科的植物，该植物的高度一般都是在两米到四米之间，具有多汁和味甜的特点，甜芦粟的用途是非常广泛的，可以生产出大量的粮食，还可以产糖，更可以使用其进行制作酒，所以一直深受一[详细]

2019-09-20 06:56 分类：营养饮食

豆浆脂肪高吗

豆浆是一种很多人都喜欢喝的食物，这种食物的营养价值也很高。豆浆中有着多种类型的营养物质，那么豆浆的脂肪含量高吗？其实，脂肪的含量并不高，所以喝豆浆是不用担心自己会长胖的，相反，喝豆浆对于饮用者的健康也[详细]

2019-04-14 03:51 分类：营养饮食

碳水化合物是什么 含高碳水化合物的食物有哪些

什么是碳水化合物？ 碳水化合物是由碳、氢、氧三种元素组成，由于它所含的氢氧比列为2：1，和水一样，故称为碳水化物。碳水化合物是指单糖、双糖、寡糖（低聚糖）、多糖（主要是淀粉和非淀粉多糖）的总称，它是构成身[详细]

2019-03-06 04:31 分类：饮食常识

燕麦片是高热量食物吗 胃不好可以吃燕麦片吗

在日常生活中，很多人特别喜欢吃燕麦片。不过很多美眉担心吃燕麦片会长胖，那么燕麦片是高热量食物吗？接下来和小编了解下！[详细]

2018-07-04 15:58 分类：饮食养生

葡萄是高热量水果吗 葡萄表皮凸起的小黑点颗粒是什么

葡萄是非常美味的水果，不过很多害怕长胖。那么葡萄是高热量水果吗？吃葡萄有什么禁忌？下面小编为大家解答！[详细]

2018-07-04 16:00 分类：饮食养生

高血压患者如何进行食疗

高血压是一种常见病、慢性病，它所引起的心、脑血管并发症严重危害人们的健康。说起高血压的防治学问很多，但我们可以从一日三餐做起，这不失为简便而有效的防治高血压的方法。控制热量[详细]

2016-09-28 14:49 分类：营养饮食

8大灾难食物能躲就躲

1.油炸食品。 所有的油炸食品都该少吃，别以为油炸蔬菜和豆制品就会健康，它们一样含有大量脂肪，该被从你的菜单删除。[详细]

2016-09-28 14:50 分类：营养饮食

三文鱼胆固醇高吗

说到三文鱼，很多吃过三文鱼的人，通常都会赞不绝口的，因为三文鱼的味道实在是太鲜美了。但是三文鱼胆固醇高吗?这个问题应该是很多人都没有想过的一个问题。因为在大家对于三文鱼的使用过程中，一般人关注的通常只是三文鱼的食用方法以及三文鱼的食用价值，但很少是会关注三文鱼的胆固醇的。[详细]

2016-09-28 15:07 分类：营养饮食