三高人群吃什么水果好？

三高的人群是目前比较常见的一种群体，一般主要是有高血压，高血酯，或者是身体的蛋白质，胆固醇比较高，所以这个时候也不用担心，适当的吃一些水果来缓解是有效的，比较常见的就是多吃些苹果，还有就是香蕉糖分含量[详细]

2017-07-25 17:48 分类：营养饮食

血压高的人能吃黄豆吗？

血压过高的话一定要注意合理的调节控制血压，特别是一些中老年人很容易面对高血压的问题，高血压患者可以吃黄豆，因为其富含丰富的植物蛋白磷脂钙等，这些营养物质对防治高血压高血脂有一定的效果。[详细]

2017-07-25 17:48 分类：营养饮食

血糖高能吃核桃吗

  核桃富含维生素以及微量元素，具有丰富的营养价值，可以有效补充人体所需营养成分，而且，在一定程度上起到保健的良好功效，是健脑滋补的佳品。但是其中所含脂肪也较丰富，那么，血糖高能吃核桃吗？[详细]

2017-07-25 17:48 分类：营养饮食

高血糖患者饮食禁忌有哪些

现在不仅仅是中老年群体出现了高血糖问题，部分年轻人也存在这样的情况，面对这类特殊群体，除了日常的药物治疗外，还应该从饮食方面多加注意，并且两者最好相互结合，这样更能帮助患者拥有一个良好的日常状态。[详细]

2017-07-25 17:49 分类：营养饮食

提高抵抗力的食物有哪些？

人体是自带免疫力的，但是当生活压力过大或者营养失衡时，免疫力就有可能会大大下降，这时候就极易引起各种疾病。为了预防免疫力下降，我们可以在平时有意识的多进食一些能够帮助提高免疫力的食物。通过饮食调整，在[详细]

2017-07-25 17:49 分类：营养饮食

​出现高血脂可以吃人参吗？

人参的用处有很多，用于治疗疾病，用于保养身体，人参具有补气益血的功效，气虚的朋友是非常适合食用的。患有高血脂的朋友也可适量的食用一些，食用的量一定要控制好，这样的效果才会明显。[详细]

2017-07-04 00:00 分类：营养饮食

孩子吃什么长高好呢？

青春期，很多的家长都比较期盼，宝宝的身高发育可以更高一些，所以就会给孩子进行补钙，或者是通过一些饮食的调理，增加身高的发育，孩子在身高的发育问题上可以多吃一些黑豆，黑大豆中富含有蛋白质，能够增加骨骼的[详细]

2017-07-04 00:00 分类：营养饮食

高血压吃什么水果好降压？

现在的社会高血压的患者真的是越来越多了，特别是中老年人高血压现象更是常见，患上了高血压不要心急，重要的是日常的饮食调理，要多吃这些降血压的水果。[详细]

2017-07-04 00:01 分类：营养饮食

血糖高吃香蕉可以吗？权威答案在这里！

对于血糖偏高的人群来说，一定要遵循少食多餐的原则，除此之外，很多东西也都不能吃，如果吃错了东西是比较危险的，而香蕉含有丰富的营养，能够快速补充能量，那么血糖高的人能否吃香蕉呢？[详细]

2017-07-04 00:01 分类：营养饮食

​儿童吃什么长高效果好？

儿童在平时的身高发育是非常关键的，所以想要让儿童长高，关键就要给孩子补充充分的营养成分，一般在平时的时候要保证食物的均衡和蛋白质的充足，青少年发育期间的也是需要特别的调理，多吃一些鱼肉，对促进长高补钙[详细]

2017-07-04 00:02 分类：营养饮食

缺乏社交能力 提高社交能力的5个技巧

  生活当中有些人的社交能力是十分差的，甚至在与人交往的时候会有障碍，那么缺乏社交能力应该怎么办呢?提高社交能力的方法有哪些呢?今天就为大家介绍一下!下面大家就一起来看一看吧![详细]

2017-06-23 14:31 分类：心理健康

患有血糖高可以吃煮鸡蛋吗?

相信大家都明白，身体患有血糖高的情况，是不能食用过多的甜食的，包括胆固醇含量过高的食物。鸡蛋的蛋黄也是高胆固醇的食物，所以尽量少吃，适量食用一些还是可以的。[详细]

2021-12-10 02:26 分类：营养饮食