巧妇作炊 营养高粱饭_中医养生

核心提示：巧妇作炊 营养高粱饭四道具有不同功效的高粱膳食甘蔗高粱粥有滋阴润燥、清热和胃功效。五谷杂粮饭营养价值极高。高粱黑豆大枣饭有补肾活血，改善“亚健康”状况之功效。……[详细]

2016-09-04 22:55 分类：养生保健

高血压患者的中医饮食_中医养生

核心提示：高血压患者的中医饮食芹菜、胡萝卜、西红柿、黄瓜、冬瓜、木耳、香菇、洋葱、海带、大蒜、苋菜、土豆、丝瓜、芋头、茄子等蔬菜和苹果、香蕉、西瓜、荸荠、山楂等瓜果具有降压或降血脂作用，可以……[详细]

2016-09-04 22:55 分类：养生保健

巧妇作炊 营养高粱饭_中医养生

核心提示：巧妇作炊 营养高粱饭四道具有不同功效的高粱膳食甘蔗高粱粥有滋阴润燥、清热和胃功效。五谷杂粮饭营养价值极高。高粱黑豆大枣饭有补肾活血，改善“亚健康”状况之功效。……[详细]

2016-09-04 22:55 分类：养生保健

三七是预防和治疗“三高”的妙药_中医养生

核心提示：三七是预防和治疗“三高”的妙药现在很多中老年人饱受“三高”症的困扰，即血压高、血脂高和血糖高，甚至已经侵蚀到了年轻人的健康。对于这些病症，我给读者们建议可以吃一点云南的三七粉。因为在所有的活……[详细]

2016-09-04 22:55 分类：养生保健

高血压钩藤降压足浴_老人保健

核心提示：高血压钩藤降压足浴材料：钩藤20克，冰片10克。适应症：主治高血压病引起的头痛、眩晕。制作方法：将钩藤与冰片放入30℃左右的温水中。煮开后静置几分钟，将脚浸没在药汁中。……[详细]

2016-09-04 22:55 分类：养生保健

8款药膳提高免疫力_中医保健

核心提示：8款药膳提高免疫力寒冬来临，气温低下，日短夜长，人体活动相对减少，食欲增加。在我们用饮食增加热量抵御寒冷之余。也不要仅仅为了满足口腹之欲，而忽视了对身体的调理和保养。生活家小编特……[详细]

2016-09-04 22:55 分类：养生保健

养生至高境界　时辰养生_中医养生

核心提示：养生至高境界时辰养生“什么事啊？这个时候把人家叫起来？”电话另一端，王小一的声音睡意缠绵。看看表，已经是上午的11点，“怎么这个时候还在睡觉啊？快起来！”我忍不住催促她，“什么时候……[详细]

2016-09-04 22:55 分类：养生保健