小暑养生食谱 健脑提高记忆力

1、地黄乌鸡 原料：雌乌骨鸡1只（重约1000克），生地黄、饴糖各150克。 做法：[详细]

2016-09-05 09:53 分类：饮食养生

孩子吃什么能长高

     1.黑大豆       大豆是公认的高蛋白食物，其中黑大豆的蛋白质含量更高，是有利于成长的好食品。做米饭时加进去，或者磨成豆浆喝都可以。[详细]

2016-09-05 09:53 分类：饮食养生

高血压吃什么好

高血压吃什么好 蜂蜜降压法： 在春天，胃溃疡及十二指肠溃疡也容易发作。因此在饮食上应避免食用较强烈刺激胃液分泌的食物;或会形成气体，产生腹胀，增加胃肠负担的食物，如猪肉汤、鸡汤、鱼汤、牛肉汤，以及动物内脏等。有上述疾病患者，可采用蜂蜜疗法，将蜂蜜100克隔水蒸熟后，1日3次，每餐餐前服1次。[详细]

2016-09-05 09:54 分类：饮食养生

宝宝吃什么能长高

胡萝卜 富含维生素A，能帮助蛋白质的合成。如果孩子不喜欢吃整块的胡萝卜，所以可以做成不同菜肴。比如榨汁喝，如果不喜欢胡萝卜汁，可以跟苹果一起榨汁中和胡萝卜的味道。此外，做鸡肉、猪肉、牛肉时可以把胡萝卜一起炖或炒，这样不仅可以调味儿，营养也更丰富。[详细]

2016-09-05 09:54 分类：饮食养生

高血压饮食上应要遵守“五不过”

降压饮食谨遵“五不过” 一、食物不过苦：过食可致食欲不振。 苦味食物主要是苦麦菜、芹菜、芥菜、苦瓜、咖啡等。苦能清热，适当吃些有苦味的蔬菜是有好处的，可以清肝炎、心火。不过，苦味毕竟寒凉，过食则损伤脾胃，导致食欲不振、或腹痛腹泻等，影响食物的消化吸收。[详细]

2016-09-05 09:54 分类：饮食养生

高血压的食疗方法

高血压的食疗方法如下文所述： 1、猪胆汁绿豆粉治高血压：将绿豆粉拌入胆汁内，晒干，研成细末。每服10克，每日2次。[详细]

2016-09-05 09:54 分类：饮食养生

高血压吃什么能降压？

高血压是最常见的心血管病，同时它又是脑卒中、心肌梗死、心力衰竭及慢性肾脏病的重要危险因素，已成为威胁我国居民健康的重大疾病。下面本文就来为大家介绍一些有降压作用的食物，供大家参考！[详细]

2016-09-05 09:54 分类：饮食养生

多吃清蒸鱼助于防治高血压

鱼类所含的多不饱和脂肪酸有降血脂和改善凝血机制的作用，可减少血栓形成，清蒸鱼是最好的食谱。[详细]

2016-09-05 09:54 分类：饮食养生

高血压吃决明子疗效好

决明子对于高血压的症状能起到很好的缓解作用，同时还具有清热明目、润肠通便之功效。决明子的化学成分比较复杂，经现代药理学研究证实，其成分主要含有大黄酚、决明子素、决明甙等。动物实验表明，决明子的水浸液、醇水浸出液，对麻醉的猫、狗都有降低血压的作用，但对其心率和呼吸无显著影响。[详细]

2016-09-05 09:54 分类：饮食养生