冬季吃毛板栗、松子仁让你口不干燥

导读:冬季导致我们的嘴唇干干的，鼻孔也干干的，如果不润燥，这个冬季还真不好过呢!其实冬季里可以用来润燥的食物很多，但是水果大家都觉得太冷，其他像银耳汤之类的大家又觉得操作起来比较麻烦，今天和大家分享一下可以当做零食来吃的干果……大枣：干大枣，味道鲜美营养丰富，不仅可以润燥，也可以补气养血，是爱漂亮的姐妹们的首选。板栗：冬季吃板栗，刚炒出来的糖炒板栗热乎乎的吃起...[详细]

2016-12-16 13:07 分类：营养饮食

冬天皮肤干燥吃三种补水菜

渐入寒冬，天气寒冷干燥，很多人会出现皮肤瘙痒、嘴唇眼角干涩，甚至皮肤皲裂等不适症状。要缓解这些不适，补水尤为重要。除喝水外，以下三种蔬菜是冬季补水的最佳选择，不妨一试。白萝卜俗语说“冬吃萝卜夏吃姜”，萝卜含水量高达93.4%，是冬季补水的首选。白萝卜生吃促消化，因为其辛辣的成分可促进胃液分泌，调整胃肠功能，还有很强的消炎作用。熟吃能补气顺气，尤其和猪肉、羊肉等一起...[详细]

2016-12-16 13:08 分类：营养饮食

电脑族皮肤干燥吃哪些水果好

 电脑族皮肤干燥吃哪些水果好 常用电脑者会发现皮肤渐渐大不如前，各种问题接踵而至，或是色斑、或是痘痘，或是皮肤变得干燥。除了注意每天用完电脑及时对脸部做清洁外，日常也应当多吃点对皮肤干燥好的说过才是。那么，电脑族皮肤干燥吃哪些水果好?[详细]

2016-10-24 21:19 分类：饮食养生

吃什么可以补水 它们养颜补水又好吃

在天气干燥的时候皮肤也是比较容易出现干燥甚至干裂的情况的，那吃什么可以补水呢?下面小编给大家带来补水保湿的方法，它们养颜补水又好吃哦![详细]

2016-10-24 21:22 分类：养生保健

如何调理便秘 7种食物巧治便秘

  如何调理便秘   七大食品巧治便秘   1、西梅汁   西梅汁可以在体内合成木糖醇和山梨糖醇，木糖醇加速胃的清空并减少肠的蠕动时间，山梨糖醇有着放松舒缓肠胃的作用并对肠内菌群产生调节作用，而且帮助软化肠道内的排泄物。因此，西梅汁中这些天然物质的组合使它具有了快速缓解便秘的特殊功效。[详细]

2016-10-24 21:23 分类：养生保健

便秘怎么办 这些食物便秘的人少吃

  便秘怎么办?便秘是一种常见的生理状况，通常情况下三天以上没有排便的情况就可以视为便秘了，而很多时候，便秘是和人们的饮食有关系的。那么你知道便秘不能吃什么水果吗?知道便秘的人不能吃什么食物吗?下面我们就来和大家探讨一下便秘了不能吃什么，防止症状加重。[详细]

2016-10-24 21:24 分类：养生保健

老年便秘怎么办 吃这些可有效缓解老年便秘

  便秘是困扰很多老年朋友的问题之一，人到了老年，身体器官机能下降，很多身体的毛病便随之而来，但如果便秘长久不治愈，将会对健康造成很大危害。那么，老年人便秘怎么办？老年人便秘吃哪些菜好？[详细]

2016-10-24 21:25 分类：养生保健

春季便秘怎么办？十妙招治便秘

春季，便秘的人群开始增多。这是因为寒冷季节时，人的毛孔处于闭合状态，再加上人们习惯于在冬季多吃烧烤、涮品，导致肠胃内热蕴积，就容易发生便秘。[详细]

2016-10-24 21:26 分类：养生保健

术后便秘吃什么 推荐9种通便食物

做了手术后，常常有便秘症状的出现，那么术后便秘吃什么呢？很多食物有缓解便秘的功效，患者可以根据自己的实际情况选择。到底术后便秘吃什么？小编为您介绍。[详细]

2016-10-24 21:26 分类：养生保健

3款汤粥应对季节皮肤干燥过敏

天气越来越冷了，刚经历的低温周末让很多人都大呼受不了。受不了的除了身体的整体以外，还有皮肤。在又干又冷的季节，不少人的皮肤都会出现干燥过敏，进而又红又起皮的情况，让人很是烦恼。这该怎么办？或许以下3款汤粥能帮你：[详细]

2016-10-24 21:27 分类：养生保健

10种润肺食物 去火美颜抗干燥

生活中我们经常会容易上火，尤其是在干燥寒冷的冬季，伴随着上火随之而来就会有很多疾病折磨，比如胃火可以有胃疼、大便干、口臭等症状。下面给你介绍10种败火润肺食物，让你的冬天水润无比。[详细]

2016-10-24 21:27 分类：养生保健