肝血不足吃什么？十种食物补肝血

肝血不足，就容易出现失眠多梦、头晕、眼睛干涩的现象，那么，肝血不足吃什么好？吃十种食物补肝血。[详细]

2016-10-24 21:26 分类：养生保健

睡眠不好可能是因为肝血不足，7种食物帮你养肝血

失眠的人有很多，我国每年都有大量的失眠群众，失眠可以说无时无刻不影响着我们的生活。失眠的原因有很多，但大多数失眠的主要原因还是因为：肝血不足以及情志所伤。那么肝血不足吃什么?其实从我们的指甲也可以看出来[详细]

2019-06-13 07:06 分类：养生保健

冬季补益肝肾 气血不足可以吃点“黑”

冬季补益肝肾，有必要、很重要。不少人因为肝肾亏虚，会出现气血不足，进而出现面色无华、精神疲倦、腰腿酸软、心慌气短、体虚潮热等症状。[详细]

2016-10-24 21:27 分类：养生保健

眼睛干涩肝脏阴血不足：中药外敷可润目增液

干眼症又叫“眼结膜干燥症”，患者感觉眼睛干燥、灼热、有异物、畏光、瘙痒、视疲劳、视物不清等。中医认为，肝开窍于目，肝脏阴血不足，不能涵养双目，是干眼症发生的根本原因。作为整体生理功能的一个链条，肝的功能又依赖肾的滋养及心肺的宣发、推动。因此，当肺、肝、肾受损时，就易患眼病。眼睛干涩常见的证型有燥邪伤阴型、肝血亏虚型两种。[详细]

2016-09-04 23:35 分类：养生保健