肝肾阴虚 8款食疗方让你的身体好起来

现在的上班族非常的忙绿，经常是晚上加班熬夜，很多的上班族都是存在很多的身体健康问题，例如肝肾阴虚，那么对于肝肾阴虚我们该如何保养呢?肝肾阴虚应该吃什么好呢?下面小编给你介绍几款肝肾阴虚的食疗方。[详细]

2016-09-28 13:06 分类：营养饮食

肝肾阴虚吃什么

肝肾阴虚吃什么食物？ 肝肾阴虚，是肝肾两脏阴液不足所致的病证，很多情况下是因为久病及肾，情志内伤，精血不足，损伤肝肾之阴等引起的。肝肾阴虚者，在饮食上既不能太油腻，也需要富含营养。可以适当多吃羊骨、动物肝肾、芝麻、豇豆、淡菜、干贝、山药、枸杞子等。补益肝肾，还要多饮水、少饮酒，尽量保持五味不偏，少吃辛辣食品。[详细]

2016-10-24 21:29 分类：养生保健

肾阴虚怎么办 吃什么食物好

肾阴虚吃什么食物 1、补肾阴虚的食物 山药 山药性平、味甘、有健脾、养肺、固肾、益精之功，不管是阴虚火旺还是肾气不固而遗精早泄者，均可常食。中药认为山药与其他补肾固精食物一起同食，如芡实、莲子，效果更佳。[详细]

2016-10-24 21:24 分类：养生保健

白发吃什么好

长出白头发一直是很多人非常困扰的问题，尤其是对于青少年而言，小小年纪就出现了白头发也容易让他们产生一种自卑的心理，那么在遇到白头发问题的时候，我们应该通过什么样的食物帮助自己有效地缓解这种现象了，看看下面所推荐的白发的时候吃什么样的食物才是比较好的呢?[详细]

2016-09-28 14:58 分类：营养饮食

黑眼圈艾草泡脚缓解肝肾阴虚

黑眼圈是很多白领挥之不去的烦恼。中医认为，肝肾阴虚是导致黑眼圈的主要原因。而滋阴补肾、清降虚火是除黑眼圈最好的方法。[详细]

2016-09-04 23:35 分类：养生保健

肝肾阴虚吃什么好

  肝肾阴虚吃什么食物?有些人认为肝肾阴虚者应该吃羊肉、狗肉等补肾壮阳食物，却不知道这样会适得其反。那么肝肾阴虚吃什么食物呢?下面小编为您介绍肝肾阴虚适合吃的食物。[详细]

2016-09-05 09:12 分类：饮食养生