秋季吃山药 大便干燥别吃

核心提示：秋季最明显的气候特点就是“燥”，让不少人感觉口干舌燥、声哑干咳、皮肤干燥等。而且秋季吃山药，不仅能够为人体补充营养，还有养胃补脾的功效。山药，扁扁像只手、圆圆像个擀面棍、细细像树枝，这就是我们常见到的三种山药。在一些饭店，厨师们将山药焯水后，淋上桂花或蓝莓酱，就是一道很好的开胃凉菜;将山药清炒，是一道很爽口的时令菜。而且秋季吃山药，不仅能够为人体补充...[详细]

2016-11-06 15:10 分类：营养饮食

山楂干泡水的禁忌 长期喝山楂水的危害

在日常生活中很多人都喜欢用山楂干泡水喝，它们认为山楂干泡水能减肥瘦身促进消化还能预防高血脂，但大家用山楂干泡水喝时，一定要知道它的两面性，它不但对人类身体有诸多好处，在泡水喝水也有一些禁忌，而且长期用它泡水喝还会对人体产生危害。 山楂干泡水[详细]

2019-08-06 03:01 分类：食材百科

冬季嘴唇干燥多吃山药海带 轻松告别润唇膏

冬季嘴唇干燥多吃山药海带,山药与鹅肉炖食，有益气、清热、生津之效，对治疗口唇干裂有益。可以将海带切碎煎汤，经常饮服对嘴唇干燥有好处。另外，口唇干裂者要少抽烟，少饮咖啡。[详细]

2018-07-28 11:11 分类：季节养生

山药怎么吃去除秋冬干燥症状

 山药怎么吃去除秋冬干燥症状 女人邦食疗养生配图 山药味甘性平，入肺经、脾经和肾经。中医五行学说认为，脾属土，肺属金，土能生金，因此脾胃功能强壮则肺气足。由于肺与皮毛相表里，所以通过补脾可以起到缓解皮肤干燥的作用。其次，山药固肾益精，肾强则延缓衰老、滋润皮肤。因此，山药可平补肺、脾、肾三脏，具有补脾益肺、益气养阴、固肾的功效，对于改善寒冷季节的一系列干燥症状很...[详细]

2016-09-05 08:59 分类：饮食养生

春季嘴唇干裂不妨多吃山药

配图  到了春天，正是风多的时节，很多人都有舔嘴唇的毛病，因此容易引起嘴唇干裂、受风。即使是正常情况下嘴唇的皮肤都很脆弱也会出现干裂现象，因此这个时候人们则会选用唇膏来嘴唇进行保护，不过对于上火干燥的人群，中医建议宜采用中药调理为佳。[详细]

2016-09-05 09:21 分类：饮食养生