喝红糖水可以养肝护脾驱寒益气

女人邦食疗养生配图  一提起红糖水，无非两种观点，一是感冒了才喝，一是女人痛经时才喝。其实，红糖是未经精炼的粗糖，保留了较多的维生素和矿物质，在冬天每天喝一碗，驱寒暖胃的效果特别好，并非“女性专用”，由于它含铁丰富，男人喝了对恢复体力的效果会更好呢。[详细]

2016-09-05 09:13 分类：饮食养生

春季吃什么顺气养肝

配图  在中医看来，春季是人体五脏之一的肝脏当令之时，正是养肝的最佳时机，此时可多吃点辛辣食物，比如葱、蒜、青椒等，这样不仅能起到顺养肝气的作用，还可对抗肿瘤，起到防癌作用。[详细]

2016-09-05 09:21 分类：饮食养生

春季7种顺气补肝的食物

 春天早已来临，你是否还在为春天吃什么对身体好发愁呢?你是否不知道在这个温暖的季节里怎么养生才是最好的，没关系，小编可以带着你一起去看看，研究一下有关的知识点的问题哦![详细]

2016-09-05 09:33 分类：饮食养生

男人顺气补肝多吃什么食物

 多吃性温味甘的蔬菜 唐代医家孙思邈说：“省酸增甘，以养脾气。”意即少吃酸味多吃甘味食物，可滋养肝脾两脏。因此，春季应多吃些味甘的蔬菜。如刀豆、南瓜、扁豆、豇豆、扁豆、菠菜、胡萝卜、芋头等。菠菜具有滋阴滋燥，舒肝养血等作用，对肝气不舒并发胃病的辅助治疗非常有效。[详细]

2016-09-05 09:35 分类：饮食养生

10款春季养肝壮阳气粥推荐

 春季养生是一年中最重要的事情，它会影响到整年身体健康水平。饮食是养生最绿色无害的方法，那么春季养生吃什么好?都说春季要养肝，那么春季养肝食谱有哪些?[详细]

2016-09-05 09:36 分类：饮食养生

惊蛰节气吃什么养肝

 惊蛰节气过后，天气将逐渐变暖，而中医专家表示，此时也是养肝护肝的大好时节，肝属木与春相应，春季肝火过旺，会损伤肝脏，因此一定要注意养肝护肝，达到养生防病的目的，那么惊蛰节气应该如何养肝护肝呢?下面食物为你的肝脏健康保驾护航。[详细]

2016-09-05 09:37 分类：饮食养生

春吃韭菜增脾胃之气，有益肝功能

韭菜又叫“起阳草”，性温，有补肾补阳的作用。春天气候冷暖不一，建议人们到春季不妨多吃一些春韭，以祛阴散寒。而且，春季人体肝气偏旺，影响脾胃消化吸收功能。多吃春韭可增强脾胃之气，有益肝功能。[详细]

2016-09-05 09:50 分类：饮食养生