大枣治病：大枣花生汤养肝护脾

化痰止咳大枣粥：大枣7枚(去核)，小米200克。大枣洗净加水煎20分钟，加入淘洗干净的小米，熬煮成粥，有补益心脾、益气生血的作用，适用于平素气虚胃弱、气虚胃痛者。枣杏粥：大枣10枚，北杏20克，大米150克，大枣洗净去核，北杏去皮尖，与淘洗干净的大米一同放入砂锅中，加适量的水，大火煮沸，小火熬煮成粥，有益气、化痰、止咳的作用，适用于气虚咳嗽者。糯米银耳百合枣粥：糯米200克，...[详细]

2016-11-06 16:17 分类：营养饮食

健脾护肝抗老 中医教你如何吃红枣最养生

编者按：红枣是养生绝佳美食，它的保健功效非常的多，不过你知道怎么样吃它更保健吗?红枣吃多了会怎么样?下面小编给大家介绍科学吃红枣的方法，快去看看学学吧![详细]

2016-09-28 11:13 分类：中医养生

灵芝怎么吃 21款滋肝健脾灵芝食谱来帮忙

想必大家一定都知道灵芝，又称灵芝草。灵芝是腐生真菌，多孔菌科植物赤芝或紫芝的全株，其中以紫灵芝的药效为最好。灵芝作为中药材在中国已经有上千年的历史了，今天我们就来看看灵芝怎么吃。>>>灵芝的功效与作用及食用方法独家放送[详细]

2016-09-28 13:19 分类：营养饮食

春季养生粥 六款营养粥健脾养胃补肝强身

春季，我们要注重养生，你知道春季该如何养生吗?春季吃什么最养生呢?今天小编就为大家推荐了几款春季养生粥来帮助大家养生，你想要学习一下吗?那就赶紧看看本文吗?[详细]

2016-09-28 13:19 分类：营养饮食

春季养生食谱 5食谱护肝健脾

熟话说的好：“一年之际在于春”，那么春季我们该如何养生呢?今天小编就为大家推荐了一下可以护肝健脾的春季养生食谱，来帮助大家来养生，马上跟着小编去看看吧![详细]

2016-09-28 13:19 分类：营养饮食

善用五味来助性：酸养肝助勃起 甜健脾提高性欲

人生在世，离不开两件大事：饮食和性爱。在饮食当中，酸、甜、苦、辣、咸，这五种味道不仅关系到口感，其实与性也密切相关。早在两千多年前，中医就通过五味搭配，帮助人们调理性功能。本期，我们采访了北京中医药大学东直门医院男科主任医师李海松、中国中医科学院西苑医院男科主任医师郭军，请他们教您学用五味，提升“性福”。[详细]

2016-09-28 14:56 分类：营养饮食

板栗怎么炒

板栗含有丰富的营养素，板栗里面的维生素C很多而且还具有很多矿物质，板栗里面含有铁，锌，钾元等元素，所以板栗是非常受欢迎的食物。板栗的吃法有很多种，我们可以将板栗来做成菜，例如板栗鸡肉，也可以用板栗做成板栗饼，最常见的做法是炒板栗。[详细]

2016-09-28 15:03 分类：营养饮食

脾气暴躁伤肝:3大穴位经常按摩

  脾气暴躁伤肝3大穴位经常按摩 脾气暴躁的人肝不好，易得肝病 其实从中医的辨证论治的角度来说，爱生气、脾气暴躁是疾病的一种。中医将容易发怒称为“善怒”，是指无缘无故性情急躁、易于发怒、自己不能控制的症状，也叫做“喜怒”“易怒”，应属于疾病的范畴。[详细]

2016-09-04 23:01 分类：养生保健

五行人群的春夏之交养肝健脾养生大法

中医离不开五行学说，认为我们的五脏分别代表五行，有着不同的特征。同样的，中医也根据五行将人分为了五种人群，针对不同的人群有着不同的养生保健之法，下面露露就为大家介绍五行人群的春夏之交养肝健脾法。[详细]

2016-09-04 23:20 分类：养生保健