紫甘蓝的家常做法

提起紫甘蓝，相信很多人对这种食物还是比较熟悉的。紫甘蓝因为营养价值高，加上具有预防过敏、保护肠胃、减肥、健脾益气等多种功效，因而生活中有部分人会经常吃它。而紫甘蓝的家常做法是多种多样的，但你究竟了解多少种呢?现在营养师就带你去学习关于紫甘蓝的一些家常做法。[详细]

2016-09-28 15:10 分类：营养饮食

甘蓝菜的做法

紫甘蓝是很很多人都爱吃的一种蔬菜，它的营养价值是很高的，含有很丰富的维生素c，以及维生素b和维生素e，这对于女性朋友的皮肤都是很很好的，在现在的生活中已经受到了很多人的喜爱了，对于甘蓝菜的做法很多人想了解，我们在平时吃的最多的应该就是凉拌甘蓝菜吧。[详细]

2016-09-28 15:24 分类：营养饮食

紫甘蓝沙拉的做法有哪些？

紫甘蓝是一种比较著名的蔬菜，在国外地区是比较流行的一种蔬菜，这种蔬菜的营养价值高，味道鲜脆可口，非常适合做成各种美食，而其中紫甘蓝沙拉是最著名的一种做法，将紫甘蓝的味道发挥到了极致，下面就来看看紫甘蓝[详细]

2017-08-25 20:49 分类：营养饮食

紫甘蓝萝卜丝鸡蛋饼的做法

很多人可能有心自己在家做饭，但是看到那些纷繁复杂的烹调方法不得不被迫放弃，其实，紫甘蓝萝卜丝鸡蛋饼的做法简单，我们不需要准备太多的食材，制作的步骤也比较少，关键是它还是一道既可口又营养的佳肴。[详细]

2016-12-22 13:51 分类：营养饮食

紫甘蓝沙拉的做法

沙拉是一个对人体消化有着很大帮助的食物，很多人在消化不好的时候，都是会选择沙拉，沙拉的种类比较多，不同的沙拉在作用上都不一样，常见就是水果沙拉和蔬菜沙拉，这两种沙拉是很多人最爱，那紫甘蓝沙拉是不错之选，对紫甘蓝沙拉的做法如何呢?[详细]

2016-09-28 15:10 分类：营养饮食

蚝油芥菜怎么做好吃 蚝油芥菜的做法教程

芥菜是中国的特有菜品，它外表为绿色，口感脆嫩，营养丰富，而且能止痛明目，也能清热消毒，适合大多数人食用。芥菜的食用方法有很多种，其中蚝油芥菜是它最有代表性的吃法之一，是各地餐厅的主打菜式。不过也有些人想自己在家中制作蚝油芥菜，却不知道它怎[详细]

2018-07-28 12:46 分类：食材百科

紫色大头菜的做法 紫色大头菜怎么做好吃

紫色大头菜也就是紫甘蓝，是生活中的常见菜品，它营养丰富，口感脆嫩，可以延缓衰老，也能预防癌症。紫色大头菜的吃法也有很多种，但是它怎么做最好吃呢？一会我就把紫色大头菜的经典做法写出来，大家看过以后就知道它怎么做好吃了。 紫色大头菜的做法 紫色[详细]

2018-07-27 16:05 分类：食材百科

苦菊怎么做好吃 苦菊的做法大全

夏天多吃一些苦菊能预防中暑，还能减肥，同时也能起到清热解毒的重要功效，但是很多人对苦菊不了解，不知道它应该怎么吃，今天我会把苦菊的做法大全写出来，大家看过以后就能对苦菊的做法有一个全面的了解了。 苦菊的做法 苦菊的做法大全 1、凉拌苦菊 苦菊凉[详细]

2019-03-05 03:15 分类：食材百科

蚝油芥菜怎么做好吃 蚝油芥菜的做法教程

芥菜是中国的特有菜品，它外表为绿色，口感脆嫩，营养丰富，而且能止痛明目，也能清热消毒，适合大多数人食用。芥菜的食用方法有很多种，其中蚝油芥菜是它最有代表性的吃法之一，是各地餐厅的主打菜式。不过也有些人想自己在家中制作蚝油芥菜，却不知道它怎[详细]

2018-06-20 00:28 分类：食材百科

紫色大头菜的做法 紫色大头菜怎么做好吃

紫色大头菜也就是紫甘蓝，是生活中的常见菜品，它营养丰富，口感脆嫩，可以延缓衰老，也能预防癌症。紫色大头菜的吃法也有很多种，但是它怎么做最好吃呢？一会我就把紫色大头菜的经典做法写出来，大家看过以后就知道它怎么做好吃了。 紫色大头菜的做法 紫色[详细]

2018-06-20 13:04 分类：食材百科

苦菊怎么做好吃 苦菊的做法大全

夏天多吃一些苦菊能预防中暑，还能减肥，同时也能起到清热解毒的重要功效，但是很多人对苦菊不了解，不知道它应该怎么吃，今天我会把苦菊的做法大全写出来，大家看过以后就能对苦菊的做法有一个全面的了解了。 苦菊的做法 苦菊的做法大全 1、凉拌苦菊 苦菊凉[详细]

2018-06-20 16:03 分类：食材百科

紫橄榄的做法

紫橄榄又叫紫圆白菜,营养极其丰富,富含大量的维生素.紫甘蓝历史悠久近年来受到广大消费者的一致青睐.紫橄榄可以生吃,而且味道很不错的,相比起来生吃紫橄榄比煮熟吃更富有营养.紫橄榄对中国人们的生活越来越重要,现在许多地区都广泛种植紫橄榄,市场上也大量外卖.[详细]

2016-09-28 15:04 分类：营养饮食