感觉脑子不够用，可能是营养不良

  如果近期总出现思维能力下降、记不住事情、脑子不够使等，可能是营养不良的预警信号。给大脑补充营养重在均衡，要有适量的碳水化合物，以满足大脑的能量需要。另外，鸡蛋、动物肝脏和豆类等富含胆碱类物质的食物也必不可少，其能促进乙酰胆碱的合成，提高记忆力。[详细]

2016-09-04 23:56 分类：养生保健

为什么女性会时常容易感觉疲劳？

疲劳是身体内的组织、器官的机能或反应能力减弱造成的。在日常生活中，女性疲劳的人数明显多于男性，这与女性的生理特点有关。女性常见的疲劳感原因有以下几点：[详细]

2016-09-05 00:09 分类：养生保健

解读：为什么上班族会感觉越睡越困倦呢？

现代紧张的生活节奏，工薪族精神高度紧张而且容易疲劳，一方面是由于工作量大，另一方面也和年轻人自身处理问题的态度和方法有关。心理专家认为，在这种工作永远做不完，烦恼永远不停止的年代，工作和生活上应有明确界限，上班时聚精会神工作，尽量把当天的工作完成，下班后就应充分休息，而不应还惦记着工作。[详细]

2016-09-05 00:09 分类：养生保健

饭后8种感觉得知你患啥病！

女人邦导读：美味大餐谁能不心动，可是饭后各种局部的痛、胀，或是泛酸、烧心、嗳气等症状，千万要小心!通过这些可以发现疾病的蛛丝马迹.[详细]

2016-09-05 00:10 分类：养生保健

女人身体出现酸感觉的原因揭秘

女人身体出现酸感觉的原因揭秘 哪些人的身体容易“发酸” “精食”一族 少运动且整天坐在办公室的上班族最容易犯这种错误，因为吃的少，刻意选择很精致的食物而少吃粗粮，这种人的肠子老化的特别快，肝功能差，大便是黑色的而且会常便秘。因为精致食物缺乏纤维素，会导致肠子功能变差，甚至萎缩，你所吃的食物变成了毒素，使你体质变酸，慢性病也开始了。[详细]

2016-09-05 00:13 分类：养生保健

跑步完为什么感觉很舒服

 通常人们认为跑步的人感受的快感是内啡肽带来的，而德国研究人员据此认为，这种快感是由内源性大麻素引起的，这与人们吸大麻是一样的感受。人体产生的天然化学物质内啡肽，具有与吗啡类似的镇痛作用。在高强度的锻炼中，肌肉拉伸或撕扯能促使人体加速分泌内啡肽。[详细]

2016-09-05 00:15 分类：运动养生

冬季运动感觉微热就要停

 寒冬季节，坚持室外锻炼，能提高大脑皮层的兴奋性，增强中枢神经系统体温调节功能，使身体与寒冷的气候环境取得平衡，适应寒冷的刺激，有效地改善肌体抗寒能力。[详细]

2016-09-05 08:51 分类：运动养生

你知道吃饭的感觉可预示哪些疾病

女人邦导读：一顿美餐之后，有人甘之如饴，受用异常;可有人却会出现局部的疼、痛、胀，或是泛酸、烧心、嗳气等症状。专家说，千万别小看这些吃饭时出现的感觉，通过这些蛛丝马迹，没准还能帮你更早地辨别出一些隐藏颇深的疾病呢。[详细]

2016-09-05 09:52 分类：饮食养生

女人竟渴望老公用这姿势

众所周知，我们都希望自己的夫妻关系能够和谐共处，少些摩擦。但是很多人并不知道自己的夫妻关系到底怎样，小编要告诉你的是，从睡姿可以看出来感情好坏哦，夫妻间什么样的姿势最亲密呢?一起来看看吧。[详细]

2016-09-28 13:51 分类：心理健康

热感冒晚上睡觉要盖被子吗 热感冒需要盖被子捂汗吗

在日常生活中，感冒是很常见的额一种毛病，它有很多种类，热感冒就是其中很常见的一种感冒，很多人都会含有热感冒，尤其是夏天。那么热感冒晚上盖被子吗？[详细]

2018-07-04 13:01 分类：养生保健

感冒咳嗽后觉得胸口梗

感冒的现象十分普遍，而感冒的症状也多是咳嗽、流鼻涕以及发烧，尤其是咳嗽的现象更是几乎每个感冒的人都会发生，但是感冒咳嗽后沈得胸口梗是怎么回呢？有可能是因为咳嗽过于严重而导致的胸膜炎，也有可能是肺部发生[详细]

2019-05-18 06:58 分类：营养饮食