冬天皮肤干燥吃什么？3种蔬菜是补水最佳选择

  送走了秋姑娘，冬天的脚步悄然来临了，而伴随而来的是各种皮肤干燥。对爱美的女性来说，干燥无光的皮肤怎能忍受?那么，在这个冬天，皮肤干燥的姑娘们应该吃什么来调理呢?其实，白萝卜、大白菜和豆芽是补水的最佳选择。[详细]

2016-12-16 12:35 分类：养生保健

罗汉果菜干汤的功效和做法

罗汉果对于治疗咽喉炎有特别好的功效，很多人都习惯用罗汉果泡水喝，殊不知，除了泡水喝，罗汉果还可以煲汤，比起泡水来，效果有过之而无不及。民间最为常见的就是罗汉果菜干汤，它的功效很显著，做法却很简单。我们今天要说的就是罗汉果菜干汤的功效和做法[详细]

2018-06-20 00:24 分类：食材百科

冬天皮肤干燥吃三种补水菜

渐入寒冬，天气寒冷干燥，很多人会出现皮肤瘙痒、嘴唇眼角干涩，甚至皮肤皲裂等不适症状。要缓解这些不适，补水尤为重要。除喝水外，以下三种蔬菜是冬季补水的最佳选择，不妨一试。白萝卜俗语说“冬吃萝卜夏吃姜”，萝卜含水量高达93.4%，是冬季补水的首选。白萝卜生吃促消化，因为其辛辣的成分可促进胃液分泌，调整胃肠功能，还有很强的消炎作用。熟吃能补气顺气，尤其和猪肉、羊肉等一起...[详细]

2016-12-16 13:08 分类：营养饮食

朝鲜萝卜干凉拌菜做法

导读:萝卜含有能诱导人萝卜体自身产生干扰素的多种微量元素,可增强机体免疫力。朝鲜萝卜干凉拌菜做法你知道吗?现在跟小编一起来看看吧。……食材萝卜干100g葱15g料酒少许酱油少许辣椒面少许凤尾鱼酱少许白糖少许蒜少许芝麻油少许芝麻少许在水里泡萝卜干15分钟去除水分后，放入酱油，料酒进行调味。辣椒面里放入白糖，凤尾鱼酱，蒜，芝麻油，芝麻一起搅拌准备好调料。萝卜干里放入准备好的...[详细]

2016-11-05 08:35 分类：营养饮食

上班族如何调节情绪 日常饮食改善心情

导读：正确的饮食能帮助你拥有一个健康的身体和一个好的心情，那么上班族应该注意哪些饮食呢，吃什么东西能改善情绪让你保持一颗愉悦的心情呢?四季养生网为你列举。抗抑郁食物：深海鱼海产品具有丰富的脂肪酸，而研究表明脂肪酸对于抵抗抑郁具有很好的作用，这也是为什么住在海边的人更容易开朗的原因，因此多吃点深海鱼就能够缓解抑郁症状。让精神振奋的食物：香蕉香蕉含有一种碱性物质，...[详细]

2016-11-06 15:30 分类：营养饮食

猪肺的做法大全

关于猪肺的做法大全是有很多的，因为对于猪肺而言，应该可以算是很多人的一道家常菜，许多人都是有丰富的做猪肺的经验的。但是相信大家在一开始接触到猪肺的时候，一般都是会表现得无从下手的，这主要是因为猪肺要弄干净是比较复杂的，而且要是收拾的不好的话，猪肺吃起来的味道是非常差的。[详细]

2016-09-28 15:09 分类：营养饮食

春季干燥上火吃些凉拌菜

春季干燥上火不妨吃些凉拌菜 春天是气候干燥，容易上火，容易出现咽喉干、嗓子疼、上火等症状，适宜吃一些败火的食物，绿豆芽无疑是一个不错的食物选择。[详细]

2016-09-04 23:24 分类：养生保健