香菜拌豆腐干

香菜拌豆腐干是一道家常菜，香菜拌豆腐干作为家常菜的一种具有了成本低廉，制作简单的好处，香菜拌豆腐干使用的食材只是豆腐干和香菜而已，我们可以加入鸡精和香油作为配料，将整道菜的味道提起来，香菜拌豆腐干的做法需要几个步骤而已，下文我们看看香菜拌豆腐干的做法。[详细]

2016-09-28 15:08 分类：营养饮食

菜干猪肺汤的做法

俗话说，吃啥补啥。所以，平时生活中如果您需要润肺，建议您不妨多吃些猪肺，尤其是喝些猪肺汤效果最佳。相信很多人都了解，猪肺含着大量的营养成分，非常适宜我们人体所需，其中主要包括钙、铁、蛋白质、磷等营养素。现在就给您介绍一款菜干猪肺汤，以及它具体的做法和功效。[详细]

2016-09-28 15:09 分类：营养饮食

猪肺菜干汤的做法

猪肺菜干汤是在南方尤其是广东非常常见的一种汤，一般在北方不会经常有菜干，所以猪肺菜干汤就很少能够见到了，但是依然改变不了人们对它的喜爱，猪肺菜干汤不仅在口感上比较鲜美，而且在冬天或者季节交替的时候食用的话是对身体非常有好处的，只是制作过程比较繁琐，需要耐心的处理煮沸，细心的清洗菜干，所以需要大量的时间。[详细]

2016-09-28 15:09 分类：营养饮食

菜干煲猪骨的做法

我们都知道猪骨的营养价值是非常高的，它比较适合用来煲汤，它对于一些中老年人提高身体抵抗力是有很大帮助的，所以我们要多煲一些猪骨给你们的父母喝。然而，大家在煲猪骨的时候，可能有一些朋友会选择萝卜煲猪骨，有些朋友会选择菜干煲猪骨，这两种食物的营养价值是差不多的。[详细]

2016-09-28 15:11 分类：营养饮食

菜干猪骨汤的做法

菜干猪骨汤是一道著名的家常菜，几乎每个家庭都能做出菜干猪骨汤来，菜干猪骨汤需要用到的食材很简单，就是采用了白菜干和猪骨，菜干猪骨汤不但美味而且有很好的养生和保健的功效，菜干猪骨汤能够清热和化痰，可以起到解毒和止咳的好处，并且能滋润我们的肺部。[详细]

2016-09-28 15:11 分类：营养饮食

菜干煲猪肺的做法

菜干煲猪肺是著名的广东靓汤的一种，菜干煲猪肺用的食材很简单的，只需要用到菜干加上猪肺，菜干煲猪肺的做法是有讲究的，我们采用的制作方法是煲，而且煲汤要越久越好，这样才能将菜干和猪肺的精华煲出来，才能有利于我们人体的吸收。[详细]

2016-09-28 15:11 分类：营养饮食

菜干煲猪骨

猪骨也就是猪骨头被认为是一种最有营养的食物之一了，由其是其中的钙质的含量更是丰富，可以说日常适当的多点点猪骨对促进身体健康，提高个人的免疫力也都是会有很大的帮助的。而利用菜干堡猪骨不仅能保留着其中最大的营养成份，而且风味独特是一种不可多得的菜品之一。[详细]

2016-09-28 15:12 分类：营养饮食

萝卜干咸菜

咸菜是很常见的菜了， 不论是在南方还是在北方，大家都是很喜欢吃咸菜的，它的吃法很简单，很多不喜欢做菜的人，平时就会吃一些咸菜，很多的蔬菜都能够做成咸菜，特别是萝卜干咸菜，应该是我们在平时经常会吃到的吧，在冬至前后可以制作，下面我们看看它的做法。[详细]

2016-09-28 15:13 分类：营养饮食

香干炒韭菜

我们在日常美食经常食用，但是能够在美食当中吃出健康却是比较少人能够做到这一点，这是因为我们并没有发现美食的功效。就比如韭菜能够很好的帮助我们清肺润肠的功效，这些功效往往很多人会使用药物保健的方法来达到。现在我们大可不必这样，我们可以尝试一下香干炒韭菜。[详细]

2016-09-28 15:13 分类：营养饮食

香干炒芹菜

芹菜是到了冬天大家都会吃的，芹菜的营养也是很高的，最重要的是芹菜能够很好的降血压，大家应该都知道这样的常识吧，有高血压的人多吃芹菜能够很好的控制住血压，吃芹菜还能够预防高血压的现象，大家可以多吃一些芹菜，今天我们来给大家介绍香干炒芹菜的做法。[详细]

2016-09-28 15:14 分类：营养饮食

芹菜炒香干的做法

我们在日常经常食用一些蔬菜，但是很多人都没有关注到蔬菜里面含有哪些成分，就比如芹菜来说对于我们身体的益处是非常多的，它是一种能够帮助我们预防日常常见的高血压和心脑血疾病。这些疾病可能很多人没有想到怎么预防，芹菜炒香干是我们在日常一个不错的选择。[详细]

2016-09-28 15:15 分类：营养饮食

韭菜香干的做法

韭菜是一种我们生活中比较常见的蔬菜，由于它的味道比较香，可以用来制作多种食物，主要可以用来制作我们喜欢吃的春饼和炒牛肉，所以韭菜在我们生活的应用范围是非常广阔的。香干是一种我们经过加工制作出来的美食，如果把这两种食材混在一起将可以更好的做出我们喜欢吃的韭菜香干。[详细]

2016-09-28 15:15 分类：营养饮食