全国爱肝日 怎么保护你的心肝宝贝

每年3月18日全国护肝日又作全国爱肝日，是由卫生部发起的一项旨在提高全民的爱肝、护肝意识的传宣活动日，提高全民的身体素质。根据养肝的需要适当搭配疏果，就是最实用的养肝方法，让每天都能成为“养肝日”。[详细]

2016-11-05 08:37 分类：养生保健

身体这处发臭竟是肝出现问题

春季是养肝的最佳季节，随着近年来肝病患者的增加，人们在生活中也逐渐关注起来了，其实肝病的出现和我们日常生活中的一些习惯有很大的关系的。而且，有时候肝出现问题，身体也是有警报的，下面我们就来看看吧。[详细]

2016-09-28 10:44 分类：中医养生

身体出现8种症状暗示肝功能异常，坚持做好7点养护肝脏

肝是我们人体中最重要的器官之一，相信大家对此也不会有什么质疑。然而在我们生活中，却总会有一些人出现肝不好的症状。那肝不好有哪些表现症状呢？生活中应该如何养肝呢？[详细]

2020-03-27 07:10 分类：养生保健

春分养肝好时节，这些养肝蔬菜应该多吃

古人云：“春分者，阴阳相半也，故昼夜均，而寒暑平。”可见春分是一个阴阳平衡的季节，也是养肝的好时节。那么，肝最喜欢吃什么？[详细]

2020-03-21 07:10 分类：养生保健

肝不好有三种表现，做好5点养护肝脏

中医认为，人的五脏对应着五行与季节。春天在五行中属木，而人体的五脏之中肝也属木，因此，春季养生应以养肝为先。那么，在春季，我们应该怎么样做才能有效的养肝护肝呢？[详细]

2020-03-17 03:02 分类：养生保健

惊蛰后要养肝护脾，这几个养肝原则须遵循

“万物出于震，震为雷，故曰惊蛰。”惊蛰时节，日照时长增加，是全年气温回升最快的节气，我国大部分地区逐渐出现春雷。惊蛰到来也标志着仲春时节的开始，是桃花红、梨花白、鸟儿高飞的时节，所有冬眠的动物都开始苏[详细]

2020-03-07 03:02 分类：养生保健

立春养生重养肝，做好这几件事肝会更好

立春，位于二十四节气之首，预示着冬季的结束，春季的开始!春天已正式的走入人们的生活中来，人体各种机能也开始从寒冬慢慢苏醒过来，这一时期一定要做好养生调节，春日养生以肝为先。[详细]

2020-02-06 07:05 分类：养生保健

身体3个信号暗示肝出大问题了，养护肝脏，4件事要做到位

我国是肝癌大国，因为肝癌早期的症状隐藏的很隐蔽，所以很难察觉出，但就是生活中一些细微的症状，却偏偏就是肝脏给我们提的醒，所以大家千万不要忽视，一旦忽视可能会错过最佳发现和治疗的时机啊。[详细]

2019-10-18 16:51 分类：养生保健

肝好不好，看4个地方就知道！常喝4种水养肝排毒

中医理论认为“肝主情志”、“怒伤肝”。因此我们除了要疏通肝胆经，调达肝气，还要力戒暴怒或心情忧郁。可以通过外出活动，多晒太阳等调养情绪的方法，使春阳之气得以宣达，从而达到人体脏腑功能正常运行的目的。[详细]

2019-09-03 07:04 分类：养生保健

有了脂肪肝，常吃这12种食物，或能帮肝减减肥

通俗地说，脂肪肝就是肝脏中的脂肪太多啦。医学上的定义是，当肝脏内脂肪（脂肪主要是甘油三酯和脂肪酸）的分解与合成失去平衡，或储存发生障碍就会在肝实质细胞内过量积聚。如果脂肪的总量超过常量的一倍，或组织学[详细]

2019-08-22 07:04 分类：养生保健

有脂肪肝的人，坚持做好6件事或逆转脂肪肝

脂肪肝是一种仅次于病毒性肝炎的第二大肝病，脂肪肝顾名思义是由各种原因引起肝细胞内脂肪堆积过多的病变，是一种比较常见的肝病，目前受脂肪肝疾病危害的国人不在少数，发病率正逐渐上升，年龄也趋年轻化。[详细]

2019-07-03 07:09 分类：养生保健

身体出现4个异常可能是肝出问题了，常做6件事保证肝脏健康

肝脏是人体中最重要的解毒器官，也是消化系统里面最大的消化腺。体里面所有的细菌、毒素，乃至于酒精，都需要通过肝脏进行代谢、分解。所以，保证肝脏一直健健康康，才能避免身体积毒，患上各种病症。[详细]

2019-06-29 07:05 分类：养生保健