白菜补钙吗？

生活中人们会吃很多种类的蔬菜，白菜是最常见的一种，这种蔬菜在全国各地都有广泛的种植，价格也非常便宜，相信每个人都吃过，白菜有小白菜和大白菜之分，虽然这种蔬菜很普通，其实其营养非常丰富，比如含有丰富的膳[详细]

2019-03-06 17:47 分类：营养饮食

老年人骨质疏松吃什么好

老年人骨质疏松是常见的一种症状了，骨质疏松其实和遗传以及内分泌状态有关，但是更多的因素还是和运动以及营养有关，所以吃对于老年人骨质疏松的作用是不言而喻的，那么老年人骨质疏松的病人应该吃什么，怎么吃才能有利于疾病的康复呢，我们一起看看下面的介绍。[详细]

2016-09-28 16:20 分类：营养饮食

补钙吃什么好 这六种食物帮助老人补钙

  老年人是补钙的主力军，毕竟要想有一个好的身体，补充钙质是根本。那么，老年人吃哪些食物能够补钙呢？老年朋友补钙的食谱有哪些？[详细]

2016-10-24 21:25 分类：养生保健

青少年补钙食谱 青少年补钙离不开的美食

青少年补钙除了多吃钙片还有很多的营养食谱，那么有哪些适合青少年的补钙食谱呢？小编总结了很多的补钙食谱，希望每个少年都能健康成长。[详细]

2016-10-24 21:25 分类：养生保健

趁着春天多补钙 强骨补钙吃什么

小张晚上睡觉的时候，小腿总是抽搐。他的母亲认为他是缺钙，于是，每天换着花样给他炖骨头汤，想给他食补。“为了让钙能溶入汤内，我还熬了好几个小时。”他母亲说。连着喝了半个多月，抽搐的次数是有所减少，但是不是骨头汤的作用，小张也不知道。不过，他却胖了五六斤，“周围的人都说我长好了。”[详细]

2016-10-24 21:26 分类：养生保健

钙片过期了妙用

大家都知道任何一种食物出现了过期，都是不能在食用的，所以不管是钙片还是面包等食物，一旦过期了，大家就不能贪心在食用了，以免导致肠胃不适以及腹泻的情况。钙片过期之后，可以用于养花，也可以用于制作花粉的营[详细]

2019-06-15 02:40 分类：营养饮食

立冬饮食补钙铁可增御寒能力 怕冷多补矿物质

立冬这个时候，人的皮肤容易出现干燥甚至干裂，老年人则容易出现心血管等疾病。如何健康过立冬?[详细]

2016-10-24 21:28 分类：养生保健

骨质疏松的治疗方法 中医推荐7妙方补钙健骨

人到了一定年纪身体陆续会出现一些问题，比如你发没发觉你的父母变矮了、背变驼了呢?这个是骨质疏松捣的鬼，那么骨质疏松的治疗方法是什么呢?中医博大精深，那么它有没有什么好的妙方推荐呢?下面就让小编为你推荐7个中医治疗骨质疏松的妙方吧![详细]

2016-09-28 11:07 分类：中医养生

轻松自制四款含钙糖水 助长高防骨质疏松

现代人普遍缺钙，单纯晒晒太阳，喝喝牛奶也不足以补充每日钙所需。原来，为摄取钙质而猛吃特定食物会引起营养不均，从而影响钙吸收。小编向你推荐4款含钙甜品，让你在不同的饮食营养中健骨骼。[详细]

2016-09-28 13:27 分类：营养饮食

喝咖啡会骨质疏松？哪些情况导致钙流失！

网络上一直在流传喝咖啡会让人骨质疏松，这是真的吗？有关钙流失的传言还真不少，例如吃盐过多也会导致钙流失。这些传言可信吗？哪些情况会导致钙流失？对于中国人来说，补钙似乎是一个永恒的话题。然而，在钙制品大行其道的同时，骨质疏松的人群却更多了，是什么让我们骨骼中的钙偷偷跑掉？如今，网上流传着很多有关“钙流失”的说法，本期我来为大家一一解读。[详细]

2016-09-28 14:42 分类：营养饮食

晚上喝高钙牛奶好吗

相信经常喝牛奶的朋友，一定知道牛奶分为了不同的种类，最简单的分类就是儿童牛奶、孕妇牛奶和中老年人牛奶，不过要从营养成分上来进行分类的话，一般牛奶分为了高钙奶和低脂奶等不同的种类。很多家长为了让孩子补钙，平时都会让孩子喝高钙奶。不过晚上喝高钙牛奶好吗?[详细]

2016-09-28 15:22 分类：营养饮食

6类人易患骨质疏松，这样吃可改善

骨质疏松是我们生活中很常见的一个骨科疾病，多发生在中老年人身上。对于骨质疏松，应该怎么调理呢?老年人骨质疏松又该吃什么好?[详细]

2019-04-30 03:51 分类：养生保健