改善月经不调的食疗方

 月经期间是每一位女性朋友都特别重要的时期，月经期对女性身体都有一定的消耗，在经期里女人的身体特别虚弱并伴随着身体的各种不适。那么月经不调吃什么好呢?月经不调怎么调理呢?下面就让小编带着大家一起来看看吧。[详细]

2016-09-05 09:08 分类：饮食养生

7种食物改善便秘，食疗便秘吃什么

便秘虽然说不是一种大的疾病，但是给人们带来的痛苦之感绝对比得上做了一场手术一般难受。越是急躁越是改善不了。女人邦小编建议大家保持放松的心情，向大家推荐六类食物，能够很好的解决便秘难题，有这种病症的亲们一定要收藏啦。[详细]

2016-09-05 09:08 分类：饮食养生

女人常喝2款汤可以改善贫血

 生活中的女人最容易贫血，贫血给女人带来的危害非常的大，不光影响了女人的身体健康，而且女人的气色也会变的很差，所以补血非常的重要，补血的方法有很多，那么你们知道补血食谱都有哪些吗?[详细]

2016-09-05 09:09 分类：饮食养生

3样改善头发问题的最佳保养物

秀发一旦出现问题，我们总是能找到千万个理由来解释。但是关于如何护发，很多人其实并不是很清楚，甚至有时候我们自认为正确的护发方法还有可能伤害到我们的发质。既然如此，我们应该怎么做才能使秀发更加滋养呢?带着这个疑惑，女人邦小编就为大家推荐三样能为你改善头发问题的最佳保养物，让我们一起做好夏季护发的保卫战吧![详细]

2016-09-05 09:10 分类：饮食养生

改善失眠吃什么呢

 大家都知道人是靠食物吸收营养的，饮食的好坏对人体的健康有着很重要的作用。由于失眠是现代人常见的疾病，很多人都想知道吃什么有助于改善失眠。下面就让我们一起看看失眠吃什么吧。[详细]

2016-09-05 09:10 分类：饮食养生

改善睡眠的食物推荐

 安眠药的出现，拯救了失眠或睡眠质量不好的人群。但安眠药吃太多会造成记忆力衰退，呼吸抑制，还会对药物产生一种依赖。这些都不利于身体的健康发展，给大家介绍一些可以改善睡眠的食物吧![详细]

2016-09-05 09:11 分类：饮食养生

吃什么改善贫血的症状

 其实有很多人都会出现贫血，还有的女性朋友月经期间需要补血的，那么吃什么可以补血呢?[详细]

2016-09-05 09:12 分类：饮食养生

吃什么可以改善睡眠

 导致睡眠质量不高的因素颇多，其中有一条也许已经被你忽视了很久，那就是你的身体可能缺乏某种维生素和矿物质!下面为大家介绍吃什么可以改善睡眠：[详细]

2016-09-05 09:12 分类：饮食养生

头发早白怎么办，改善头发早白有哪些“神菜”

现代人工作和生活压力大，容易精神紧张，情绪压抑，长期睡眠不足及思虑过度等，从而导致肝肾不足、气血亏虚，造成头发早白。[详细]

2016-09-05 09:13 分类：饮食养生

改善女人外貌的八种食物

  1、绿豆助你成黑发佳丽 绿豆富含硅(silicon)，一项研究发现，一天吃一片硅的补充片，九个月之后，头发明显变得更强韧、浓密。皮肤科医师建议，把冷冻的绿豆微波一下，当成低卡路里零食食用。[详细]

2016-09-05 09:15 分类：饮食养生

八款食疗方助学生有效改善视力

  牡蛎蘑菇紫菜汤 鲜牡蛎肉250克，蘑菇200克，紫菜30克，生姜、麻油、盐、味精各适量。先将菇、姜煮沸一刻钟，再入牡蛎、紫菜略煮，调以上述佐料，连汤吃下。[详细]

2016-09-05 09:16 分类：饮食养生

常吃八种食物有效改善体质

  1、杏仁 一把杏仁可以增进你的免疫系统的抗压能力。改善体质吃什么比较好?推荐1/4杯份量的杏仁含有的维他命E几乎占日需要量的一半，维生素E可以增加免疫力。改善体质吃什么比较好?杏仁含有的核黄素和烟酸，B族维生素同样有助于抗击压力。[详细]

2016-09-05 09:16 分类：饮食养生