中药食疗帮你改善胃阴不足引起的胃病

在工作压力大、生活节奏快的今天，养一个好胃，舒舒服服地吃下一日三餐，对许多人来说似乎早已成了一种奢望。胃疼、胃胀、恶心、嗳气、吃不下饭……各种或轻或重的胃病症状，早已如影随形地伴随着不少现代都市人的生活。[详细]

2016-09-28 11:21 分类：中医养生

刮痧 改善亚健康状态

底蕴深厚、历史悠久的民间刮痧疗法广为人知，但是很多人只知道刮痧疗法对头痛、颈椎病、肩周炎、腰腿痛、心脑血管病、肠胃病、哮喘、糖尿病、乳腺增生等常见病疗效显著，却不知道正确的刮痧方法还可以促进新陈代谢，给细胞补氧祛瘀，增加活力，是改善亚健康状态既简便又有效的好方法。[详细]

2016-09-28 11:22 分类：中医养生

营养又健康的养生食谱 助你改善消化不良问题

目录： 第一章：8种食物改善消化不良 第二章：改善消化不良的食谱 第三章：消化不良食保养方法与一些注意事项[详细]

2016-09-28 13:24 分类：营养饮食

改善女性脸色暗黄的饮食方法

女性总是希望自己的皮肤很漂亮，但并非所有的女性皮肤都能做到，有些年轻的女性无论擦多少的保养品皮肤都显得非常暗黄，其实如果身体本身都是不健康即使擦多少的保养品都是没有用的，最主要是从身体内部的饮食调理，这样可以还女性一个非常健康的身体，暗黄肌肤不再是烦恼。[详细]

2016-09-28 13:33 分类：营养饮食

推荐四道显著改善睡眠状况的食疗汤

由于现代工作与生活压力大，很多人都或轻或重患上了失眠症，这让本来就累的一天的人们更是烦恼。而今天小编要给大家推荐的就是几款有效帮助治疗失眠的汤水，简单易做，而且不像吃安眠药一样会有副作用。[详细]

2016-09-28 13:33 分类：营养饮食

男人肾虚 三种水果餐帮你改善

男最在意的身体毛病是什么­——“肾虚”，男人一旦肾虚就意味着不行，补肾最好的方法是先食疗，下面教你三种水果餐好吃又补肾，别忘了试一试哦。[详细]

2016-09-28 13:36 分类：营养饮食

七天改善肤质的美容食谱

 食补是女人养颜功课里必不可少的部分，但是如何才能靠“吃”有效改造问题肌肤，解决那些困扰你的美丽难题？为你介绍一套7日美容餐单，简单的菜式容易做，吃起来美味，而且美肤效果看得见！[详细]

2016-09-28 13:40 分类：营养饮食

如何改善人际关系 8招让你拥有良好人际关系

在现代的社会中，人们常说：成功一半靠能力，一半靠人脉。的确，人际关系在当今社会中发挥着至关重要的作用，有好的人际关系，就是帮助你向成功迈向了一大步。但是，很多人都还是停留至固步自封的状态，那到底怎样才能帮助我们拥有好的人际关系呢?今天，小编就教大家如何改善你们的人际关系。[详细]

2016-09-28 14:15 分类：心理健康

睡眠不足让女性发胖，八种食物改善女性睡眠！

很多人往往都存在着睡眠不足的现象，女性睡眠不足容易导致发福发胖，甚至会影响到容貌。女性是一个容易失眠的群体，那么怎么来改善女性睡眠呢？八大食物帮您远离熊猫眼。[详细]

2016-09-28 14:42 分类：营养饮食

可以改善肤色的食物有哪些？

相信女生都希望拥有好气色，但是由于工作繁忙，女性的肤色总是暗淡的。那么，生活中有哪些食物可以改善肤色呢?下面就为的大家介绍一些营养的食物。[详细]

2016-09-28 14:42 分类：营养饮食

改善睡眠的食物

现在有很多人的睡觉质量都不是很好，这也是因为很多人在睡觉之前，在饮食上都有不当的行为，例如有些人在晚上饭的时候，吃的量过大，造成胃部不适，这样对睡眠的质量也是有着很大影响，那一些人在晚上喝了很多茶，也是会影响到人们睡眠，因此改善睡眠的食物都有什么呢?[详细]

2016-09-28 14:55 分类：营养饮食