改善生活去除体内湿气

改善生活去除体内湿气配图 如何去除体内湿气?还得从改善生活习惯入手。 第1招：越懒越要运动[详细]

2016-12-16 12:42 分类：养生保健

体质太差如何调理 想要改善体质要这样吃

对于一些想要改善自身体质的人来说，必须要通过饮食疗法。那么到底体质不好吃什么食物呢?如何改善体质才能达到事倍功半的效果呢?体质太差如何调理才能让身体恢复健康呢?体质太差如何调理体质差的人不仅会影响到正常的身体健康，还可能因为体质差而给生活带来困扰。体质差的人不妨尝试从以下几个方面来进行调理，增强体质。食疗调理体质差体质差的人可以在饮食上多摄入蛋白质、维生素等能够...[详细]

2016-12-16 13:03 分类：营养饮食

调理月经药 改善月经不调的中药秘方

女人的身体健康是非常重要的。很多女人为了减肥过度节食，导致月经不调。这样不仅仅影响生育还会为健康存在一定的威胁。其实只要吃一些调理月经药，就能改善月经不调。月经不调怎么办才好呢?到底月经不调吃什么食物好呢?[详细]

2016-12-16 13:07 分类：中医养生

湿热体质的这些症状 该如何改善？

湿热是什么？湿热，为中医名词术语，为致病因素，属于六淫风、寒、暑、湿、燥、火中的两邪。亦为中医证候名，如湿热证，是指湿热蕴结体内，脏腑经络运行受阻，可见全身湿热症状的病理变化。那么湿热的症状有哪些呢？[详细]

2016-11-05 08:32 分类：养生保健

女性夏天护肤吃什么好？改善肤色吃这3种食物

夏天护肤的营养食谱 脊肉粥 材料：猪瘦脊肉200克，粳米300克，食盐、香油、川椒各少许。[详细]

2016-10-24 21:25 分类：养生保健

女性月经不调 8款花草茶帮你改善

月经期是女性最烦恼的时期，不少女性遭受着月经不调的痛苦，如何改善这一现象呢？今天为你推荐8款保健花草茶能够有效调整月经问题。[详细]

2016-10-24 21:28 分类：养生保健

冬季电脑族改善肤色暗沉的食疗方

由于电脑在开机时会产生静电，而静电对人体皮肤有伤害，加之多数人工作压力大，有可能导致内分泌系统紊乱，以致皮肤干燥，加速皮肤老化。冬季干燥的气候也将加速皮肤的干燥，如何改善这一现象呢？对于经常使用电脑所造成的皮肤干燥，我们可以通过在日常生活中注意补充营养，来改善皮肤状况。[详细]

2016-11-05 08:39 分类：养生保健

改善冬季手脚冰凉的7道食谱

一到冬天，很多人都会出现手脚冰冷的症状，糖尿病人的情况更是多见。中医推荐7个暖身食疗，一起来看看吧。[详细]

2016-11-05 08:38 分类：养生保健

多吃10种食物改善肤质

追求健康的生活方式已经成为了当下必做的事情。有的人重视合理的作息，有的人关注适当的运动……其实，除了合理的作息，适当的运动，我们更应该关心的是日常饮食。新鲜的绿色食物可以帮助我们拥有明亮的肤色，下面让我们一起来看一下吧![详细]

2016-11-05 08:41 分类：养生保健