番茄盖浇饭怎么做

番茄盖浇饭是一种比较多人喜欢吃的食物，这道食物酸酸甜甜的，非常下饭，它主要用到的材料是番茄、鸡蛋，我们将番茄清洗赶紧，然后切块，在将鸡蛋打碎搅拌均匀，先将鸡蛋炒熟，在加入番茄进行翻炒，加入适当的水分，[详细]

2019-07-18 06:55 分类：营养饮食

各种盖浇饭的做法

盖浇饭的种类是比较多的，盖浇饭是将食物直接倒在米饭上面，让米饭吸引了食物的汤汁，从而变的更加美味。盖浇饭有番茄盖浇饭、肉丝盖浇饭以及黑椒牛肉盖浇饭等，大家可以根据自己的口味去选择盖浇饭的类型，然后学习[详细]

2019-07-18 06:55 分类：营养饮食

红烧牛肉盖浇饭

红烧牛肉盖浇饭是比较常见的一种食物，这种食物是将红烧牛肉制作好之后，在将红烧牛肉淋到米饭上面。红烧牛肉盖浇饭的做法很简单，我们准备好牛肉，然后将洋葱、红椒以及生姜切片，然后烧开油，加入这些材料进行翻炒[详细]

2019-06-30 03:05 分类：营养饮食

三岛盖饭汁怎么用 三岛盖饭汁使用方法

三岛盖饭汁是一款调料，用来做日式盖饭小炒等等都非常的好吃，那么三岛盖饭汁怎么用？三岛盖饭汁使用方法。[详细]

2018-07-28 12:14 分类：养生保健

茄子盖浇饭的做法大全

茄子盖浇饭是生活中一种比较常见的快餐，其主要的原料就是茄子和米饭等一些食材制作成的。不过相比较来说，茄子的营养非常丰富，其中包含蛋白质脂肪和多种营养元素，下面介绍一下做法。[详细]

2021-12-13 10:17 分类：营养饮食

盖浇饭虽美味，却伤了你的身

盖浇饭食用方便、快捷，在快餐厅最常见。盖浇饭虽然有饭菜结合、美味可口，但是其中的问题也不少。下面我们就来看看盖浇饭中所隐藏的营养问题。[详细]

2016-09-28 14:42 分类：营养饮食

盖浇饭的做法

盖浇饭是甘肃地区的一种习惯叫法。中国地域辽阔，不同地区对盖浇饭有不同的叫法，有的叫蛋炒饭、番茄饭、烩饭等等，反正都是饭和菜炒在一起，盖浇饭制作简单，省工省力而深受人们的喜爱，是上班族中午带饭的一道好饭，盖浇饭里的饭一般的都是用的剩米饭在加一点新鲜的蔬菜和肉。[详细]

2016-09-28 15:24 分类：营养饮食

常吃盖浇饭易导致高血脂 常吃盖浇饭的危害

在日常生活中，盖浇饭是很常见的一种快餐，很多人都会经常吃，尤其是上班族。盖浇饭的味道好，便宜实惠，很多上班族在中午吃饭的时候都会选择盖浇饭。但是，经常吃盖浇饭是不利于身体健康的。[详细]

2018-07-27 18:56 分类：饮食养生

微波炉饭盒什么材质好 微波炉饭盒盖子打不开怎么办

现代生活中，很多人生活压力大。没有时间吃饭，只好用微波炉热下饭。那么微波炉饭盒什么材质好？微波炉饭盒盖子打不开怎么办？下面小编将为大家解答，希望对大家有用！[详细]

2018-07-03 03:13 分类：养生保健

盒饭族请注意 盖浇饭引起血脂高

导读：不少盖浇饭存在油盐超标等问题，如油盐较多、菜量少、品种单一、缺少粗粮、荤多素少。长期吃这类盖浇饭，可能会带来高血脂的风险。饥肠辘辘时来一盘热腾腾的盖浇饭成为很多人的选择，食用方便、饭菜结合、美味可口是大家对它的评价，但从营养和健康的角度来说，目前有不少盖浇饭存在油盐超标等问题，长期吃这类盖浇饭，可能会带来高血脂的风险。油盐较多。黑乎乎的酱油，同时泛着亮...[详细]

2016-11-06 15:33 分类：营养饮食

芹菜肉丝盖浇饭是怎样做的呢？

在日常的饮食中，各种各样的盖浇饭吃起来非常方便，味道也很不错，今天为大家介绍的就是芹菜肉丝盖浇饭，相信很多人都喜欢这样的吃法，那么这道美食该如何做才好吃呢？[详细]

2017-07-04 00:00 分类：营养饮食

经常在外吃盖浇饭要当心三个安全隐患

 经常在外吃盖浇饭要当心三个安全隐患，浇饭食用方便、饭菜结合、美味可口是大家对它的平价，但是不少的营养专家都多次的表示，从营养和健康的角度上看，目前我们常吃的盖浇饭其实存在着不少营养隐患的，下面我们就给大家说说盖浇饭的营养隐患吧。[详细]

2016-09-05 09:48 分类：饮食养生