夏末秋伏养生五防

夏末秋初养生做好哪些事情? 一、防湿邪 初秋天气仍热，且雨水多，这段时间天上有烈日，地上多水湿，湿热交蒸，合而为湿热邪气。《黄帝内经》言“湿气通于脾”。因脾喜燥恶湿，湿邪留滞，最易困脾。湿为阴邪，易阻遏气机，损伤阳气，致脾阳不振，运化无权，水湿停聚，发为水肿或腹泻，加主人们喜食生冷瓜果、冷饮，更助湿邪，损伤脾阳。由于脾阳不振，不能运化水湿，水湿停聚而生痰，所以有...[详细]

2016-11-05 08:35 分类：养生保健

三伏天火气大怎么办？

现在已经进入小暑节气，不久之后便是三伏天，意味着迎来夏天酷热高温，而湿气易侵入体内，使水湿固脾，引起脾胃升降，令人的消化功能产生障碍，出现积水为患，引起食欲不振等。表现出情绪烦躁、焦虑、易激动、失眠等，同时，持续高温影响人体内阴阳平衡，所以人火气大，容易产生情绪焦躁。因此夏季三伏天养生滋阴很重要，这可以达到“去火除烦”效果。那么三伏天火气大怎么办?小编给大家来...[详细]

2016-11-05 08:36 分类：养生保健

三伏酷暑降火食疗方

酷暑容易让“上火”所谓“上火”按中医说是指内生火热症主要是阴阳偏盛偏衰表现其中常见主要是心、肝实火[详细]

2016-11-05 08:42 分类：养生保健

头伏养生有“膏”招

今天是头伏了，一年中气温最高，湿度最大的时候就来了。这时候很容易上火，心烦气燥，严重的口舌生疮，白天一身汗，晚上睡不好。没事儿，今天咱们记者去拜访了养生专家，请他们来推荐了几种好东西，能够解决咱们夏天的烦心事。[详细]

2016-11-05 08:42 分类：养生保健

夏天孩子怎么喝水比较好 三伏天宝宝喝水注意事项

水是我们身体最很重要的组成部分，特别是炎热干燥的夏季，我们更加需要大量的水。夏天孩子怎么喝水比较好？[详细]

2018-07-03 05:09 分类：人群养生

三伏天坐月子可以开窗户吗 夏天坐月子能开窗户吗

三伏天是最高温的时候，一般人不吹空调不吹风扇都很难受，更何况是孕妇，那么三伏天坐月子可以开窗户吗？夏天坐月子能开窗户吗？[详细]

2018-07-03 05:09 分类：人群养生

三伏天能吃三七粉吗 夏天三七粉如何保存

夏天温度高，很多热性的食物是不建议吃的，因为容易引起上火。那么三伏天能吃三七粉吗？夏天三七粉如何保存？[详细]

2018-07-03 06:43 分类：饮食养生

三伏天可以喝黄酒吗 夏天能喝黄酒吗

在日常生活中，很多人特别喜欢喝黄酒。如今是三伏天，那么三伏天可以喝黄酒吗？接下来和小编一起看看喝黄酒的好处！[详细]

2018-07-26 23:52 分类：季节养生