初伏养生宜清补 初伏养生吃什么好

初伏养生宜清补初伏养生吃什么好 按照我国传统推算方法，每年夏至后第三个庚日为初伏首日，第四个庚日进入中伏，立秋后第一个庚日开始末伏。初伏和末伏时间均为10天，而中伏时间有长有短，可能10天，也可能20天，不同年份时有差别。[详细]

2016-11-05 08:35 分类：养生保健

今日进入中伏，中伏养生别做这6件事

进入三伏天，炎热一步步地递进，当中伏到来，就意味着酷暑真正地无处不在了。俗话说“冷在三九，热在三伏”，怎样才能舒适健康地度过三伏天呢？三伏天又应该如何养生呢？[详细]

2021-12-15 04:25 分类：养生保健

2019年7月12日入伏，入伏之后这7件事要少做

现在的人们都越来越关注自己的身体健康，注重养生。现在夏季来临，天气炎热，这个时候，人们要注意养生方法。夏季入伏之后要多注意。[详细]

2019-07-13 04:21 分类：养生保健

末伏吃什么养生？末伏的饮食原则

末伏是三伏天的最后一个阶段，三伏天养生一般是初伏防中暑，中伏防防湿邪，末伏防秋老虎。当然末伏算是比较清爽的阶段，不过仍旧有余热未散，所以养生方面还是得注意。那么什么呢?[详细]

2017-08-20 01:00 分类：养生保健

今日入伏 头伏养生这么吃这样做

今年三伏时间 7月12日~7月21日：为初伏10天 7月22日~8月10日：为中伏20天 8月11日~8月20日：为末伏10天[详细]

2017-07-13 18:09 分类：养生保健

末伏还热吗 末伏该如何养生

  末伏是三伏天的最后一个阶段，一般有10天时间，很多人认为末伏既然是最后一个阶段，天气应该就不热了，其实，末伏白天还是很热的，要注意防秋老虎，下面我们来看看末伏的养生方法。[详细]

2016-10-24 21:23 分类：养生保健

末伏到！最全的末伏养生知识，保你一秋无病！

  立秋了，很多人开始加入进补的行列，但是大家别忘了，今天是末伏，一年中最难熬的三伏天还没结束，经过长期的高温袭击，人的身体都还比较虚;[详细]

2016-10-24 21:23 分类：养生保健

中伏吃什么好 二伏养生食谱推荐

  2016年7月27日中伏到，进入一年最热时期，那么二伏天吃什么呢?民间有很多饮食习俗帮助人们消暑补营养，那么你知道二伏天吃什么好呢?下面小编为你揭秘二伏的饮食习俗。[详细]

2016-10-24 21:23 分类：养生保健

今日进入二伏 中伏养生攻略

“一到夏天，我经常会出现口渴少津、心烦不安、神疲乏力，尿色发黄等现象。”[详细]

2016-11-05 08:35 分类：养生保健

当心秋燥、秋乏伤身，出伏后你该这样养生

8月19日是末伏的最后一天，长达40天的“三伏”终于从人们的生活中走了出来，8月20日出伏，宣告今年的伏天正式结束。该时节由夏转秋，由热转凉，而在这换季时候也正是养生的关键节点，哪些细节您得注意？[详细]

2021-12-18 02:08 分类：养生保健

今日入末伏，暑夏未消，养生需注意6点

刚过完立秋，就迎来了末伏8月10日至8月19日，是今年的末伏。现在我们正处于“立秋”节气，但夏暑未消，民间有“小暑大暑不算暑，立秋处暑正当暑”的说法，炎热的天气仍然持续，这就是“秋老虎”在肆虐。此时，暑邪容[详细]

2021-12-18 02:08 分类：养生保健

末伏养生做好这6点，秋冬少生病

末伏，是立秋之后的第一个庚日。俗话说：秋后一伏热死人。虽然已经立秋，但是秋老虎依然肆虐。到了这个阶段之后，一天的温度会发生变化，也就是变成早晚比较凉快，但是白天依旧阳光强烈的情况。想要身体尽快适应这种[详细]

2021-12-18 02:08 分类：养生保健