春季提亮肤色！金多吃7种食物

女性的皮肤要特别注意饮食。而健康养生的食物，不仅可以亮肤美白去黄的功效，还能抗氧化，防止肌肤衰老，尤其是油性肌肤，更要注重饮食调养。女人们学会摄取这些美容食物，养成好习惯，肌肤就会由内而外都会散发出一种迷人的光彩哦！[详细]

2016-10-24 21:26 分类：养生保健

冬季养生吃牡蛎 补肾平肝细致肤色

冬季天气寒冷，人们总喜欢吃一些温补的食物，除了可以选择羊肉之外，其实牡蛎也是不错的选择。牡蛎含有多种丰富的营养素，在中医看来，牡蛎可入肝、肾精，能平肝潜阳、散结软坚、收敛固涩。既是食物，也可入药。下面就来看看牡蛎的一些功效以及它的食疗秘方。[详细]

2016-10-24 21:28 分类：养生保健

经期吃这种甜品竟能养颜亮肤色

月经是女性特殊的生理现象，在月经来潮的时候女性会流失很多血，及时补血对于女性身体健康来说就很重要。那么，女性经期吃什么好呢?有关专家指出，女性经期可食用五种甜品来补血。[详细]

2016-10-24 21:28 分类：养生保健

冬季电脑族改善肤色暗沉的食疗方

由于电脑在开机时会产生静电，而静电对人体皮肤有伤害，加之多数人工作压力大，有可能导致内分泌系统紊乱，以致皮肤干燥，加速皮肤老化。冬季干燥的气候也将加速皮肤的干燥，如何改善这一现象呢？对于经常使用电脑所造成的皮肤干燥，我们可以通过在日常生活中注意补充营养，来改善皮肤状况。[详细]

2016-11-05 08:39 分类：养生保健

7日排毒蔬菜餐让你吃出好肤色

女性朋友总是关心自己的皮肤状况，除了睡眠之后，饮食也很重要。下面小编向你推荐7种具有排毒功效的蔬菜，让你排出毒素，改变肤色暗沉等多种问题，帮助你吃出好肤色!第一日：海带功效：降低胆固醇、排除放射性物质海带中含有一种叫硫酸多糖的物质，能清除附着在血管壁上的胆固醇，使胆固醇保持正常含量。海带中的褐藻胶因含水率高，在肠内能形成凝胶状物质，有助于排除毒素物质，阻止人体...[详细]

2016-11-06 15:27 分类：营养饮食

平菇清蒸更营养 加快代谢肤色好

美肤养颜，除了选食材，还要考虑烹饪方法，今天就教大家吃一款蒸菜。主题：清蒸平菇食材：新鲜平菇500克，蒜仁、生抽、胡椒粉、食盐、食用油适量做法：1.平菇洗净，撕片，挤干水分；蒜切碎待用；2.将平菇盛入碗中，加食用油、蒜仁、生抽、胡椒、盐、半碗水；3.架起蒸锅，把2中的碗蒸20分钟，拌匀即可。提醒：一、吃平菇有助改善新陈代谢中医认为，平菇性味甘、温，具有追风散寒、舒筋活络...[详细]

2016-11-06 15:41 分类：营养饮食

女人改善气色离不开这四个穴位

到了秋季，气候就会变得非常的干燥，这个时候不涂点化妆品，肌肤就会变得非常的干燥，不过，除了这个方法，我们还可以使用中医穴位按摩的方法紧张肌肤，改善气色的哦，一起来了解下吧。[详细]

2016-09-28 10:47 分类：中医养生

穴位养生 按摩这穴位让你肤色变好

人们现在对于养生是越来越重视，其中，中医穴位养生也盛行起来。其实，我们一些常见的身体不适以及疾病都是可以通过按摩、针灸身体一些穴位解决的，必要的时候有些穴位关键的时候还能够救你命哦。[详细]

2016-09-28 10:54 分类：中医养生

推拿的好处 按对穴位还你好肤色

按摩是我国古代流传到现在的养生方法之一，经过历代中医们研究总结得来的历史经验，是留给现在人们养生手法之一。按摩几乎没有副作用，你尝试过按摩吗?今天小编就给大家带来按摩的一些知识，下面大家一起来看看吧。[详细]

2016-09-28 10:59 分类：中医养生

中医常识 如何根据拔罐后肤色鉴别体质

拔罐是我们中华民族的伟大祖先留给我们的传统的养生保健方法，拔罐不仅仅可以帮助我们养生保健，还能够帮助我们预防以及治疗各种疾病。那么，大家对拔罐的了解有多少呢?大家知不知道拔罐后皮肤的颜色代表什么呢?大家知不知道拔罐有哪些注意事项呢?如果大家对这些都不是特别清楚的话，那就不妨跟着小编一起来让老中医为咱们解答疑惑吧![详细]

2016-09-28 11:03 分类：中医养生