父亲节老年人吃坚果益处多

父亲节到了，给父亲买点可口的坚果当礼物也是不错的选择。 板栗栗子对辅助治疗肾虚有益，故又称“肾之果”。栗子富含柔软的膳食纤维，糖尿病患者也可适量品尝。但栗子生吃难消化，熟食又易滞气，所以一次不宜多食。最好在两餐之间把栗子当成零食，或做在饭菜里吃，而不要饭后大量吃，以免摄入过多的热量，不利于保持体重。新鲜栗子容易发霉变质，吃了发霉的栗子会引起中毒，所以变质的栗子...[详细]

2016-09-05 09:49 分类：饮食养生

8个小细节让孩子智商翻3倍 孩子智商遗传父亲还是母亲

每个人都希望自己的孩子智商高，聪明伶俐，智商不光是靠遗传还有后天的培养哦！下面看看8个小细节让孩子智商翻3倍，孩子智商遗传父亲还是母亲？[详细]

2018-07-03 02:29 分类：养生保健