“腹婆”迈向“腰精”的秘诀

如果你还不是小“腹”婆，那么，赶紧防患未然，将生活习惯与已修正;如果很不幸地已经是大腹凸起了，也没关系，只要能努力做到以下小秘诀，也可以肥胖变苗头，摆脱小“腹婆”、迈向小“腰精”。秘诀之一：坐姿要端正[详细]

2016-09-28 15:38 分类：营养饮食

4款地瓜减肥餐 帮你轻松告别“小腹婆”

目录： 第一章：4款地瓜减肥餐轻松告别“小腹婆” 第二章：三步瑜伽搞定细腰瘦腹超容易[详细]

2016-09-28 13:24 分类：营养饮食

通便小妙招不当小“腹”婆

便秘也是让小腹突出的原因，因为没有排出的宿便，在肚子里占了空间，不但外观不好看，整个人感觉也变沉重了，坊间有很多消除小腹的偏方到底有没有效果呢?[详细]

2016-09-04 23:50 分类：养生保健