月经不调别乱调 妇产科医生给你三个建议

月经不调是常见的妇科疾病，我们生活中有很多的女性被月经不调困扰着，经常想着物好好调理自己的身体，调理的方法有很多，那么月经不调应该要怎么调呢？[详细]

2018-07-27 18:16 分类：人群养生

卫生巾使用不当引来妇科病 卫生巾使用的误区

众所周知，生理期是女性比较特殊的一个时期，在这段时期，女性必须会用到卫生巾。卫生巾是女性的私密贴身物，跟女性的健康息息相关，卫生巾如果使用不当会惹来“祸事”。[详细]

2018-07-04 15:33 分类：人群养生

更年期妇女应适量服用维生素B2

 更年期妇女应适量服用维生素B2配图 大家知道，人体对维生素B2的贮存能力有限，多余的会通过尿液排出体外，因而要注意摄取和补充，以免引起缺乏。维生素B2缺乏时较明显的症状是早已熟知的口角炎、舌炎等。[详细]

2016-12-26 13:53 分类：饮食养生

女人哺乳期补血 这么吃最好

  哺乳期想要补血的产妇一定不能够挑食，千万不要按照以前的老规矩来忌口。因为，只有女性的营养足够全面，才能够满足妈妈和孩子的需要，也能够让补血的功效更加明显。下面小编就来给大家说说女人哺乳期补血的饮食保健，希望能帮助到你。[详细]

2016-12-16 13:04 分类：养生保健

女性坐月子吃什么要根据体质来定

坐月子是绝大部分女性朋友都必须要经历的一个过程，很多女性朋友在坐月子的都喜欢吃鸡肉、鸡蛋之类的食物，那么，是不是所有的女性朋友在坐月子的时候都比较适合吃这些食物呢?在经过了解以后我们发现其实不是这样的，女性朋友坐月子要根据自己的体质来确定吃什么。[详细]

2016-10-24 21:27 分类：养生保健

更年期妇女如何补钙

女性更年期来临，每个人的时间是不一样的。最早的可能在35岁到38岁之间，最晚的55岁到58岁之间，一般来说，女性的更年期大多数在48岁到52岁之间。许多女性都想知道自己的更年期在什么时候来临，有些人害怕出现严重的更年期综合征，希望在心理上有个准备，可以通过下述指标预测更年期。[详细]

2016-10-24 21:28 分类：养生保健

山楂酒的作用 可治疗妇女痛经

导语：山楂酒是以山楂为主要原料，用浸泡原酒和发酵原酒配制而成的一种低度果酒，沁润细腻、幽雅浓郁、晶莹剔透、保留了天然的果香，微涩，是优质的饮料酒。喝山楂酒可用来治疗劳动过后身痛疲倦和妇女痛经等症。山楂酒的功效：活血，补气，健脾。此酒对恢复体力疲劳，增加精力，促进食欲有较显著功效。山楂酒的作用：1、果酒是汲取了水果中的全部营养而做成的酒，山楂的营养成分已经完全溶...[详细]

2016-11-06 15:25 分类：营养饮食

薏米的副作用 怀孕和经期妇女禁食

导语：薏米的副作用。薏仁(俗称薏米)在我国栽培历史悠久，是我国古老的药食皆佳的粮种之一。全国大部分地区均产，以福建、河北等省为主，由于薏米的营养价值很高，被誉为“世界禾本科植物之王”和“生命健康之禾”，在日本最近又被列为防癌食品，因此身价倍增。那薏米有没有什么副作用呢?四季养生网小编向您介绍，薏米的副作用。薏米的作用1、有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等...[详细]

2016-11-06 15:25 分类：营养饮食

杏仁的吃法 杏仁白糖粥适于妇女产后津亏便秘

导语：杏仁的吃法。杏仁富含蛋白质、脂肪、糖类、胡萝卜素、B族维生素、维生素C、维生素P以及钙、磷、铁等营养成分。其中胡萝卜素的含量在果品中仅次于芒果，人们将杏仁称为抗癌之果。杏仁含有丰富的脂肪油，有降低胆固醇的作用，因此，杏仁对防治心血管系统疾病有良好的作用;中医中药理论认为，杏仁具有生津止渴、润肺定喘的功效，常用于肺燥喘咳等患者的保健与治疗。那杏仁有哪些吃法呢...[详细]

2016-11-06 15:28 分类：营养饮食

贫血怎么补 女人绝不能错过的补血佳品

如今很多人都有贫血的症状，尤其是女性朋友，贫血看起来没什么大事，但也会引起很多并发症的哦。那么贫血怎么补呢?哪些食物有补血的作用呢?中医是如何补血的呢?下面就由小编给大家介绍下吧。[详细]

2016-09-28 10:49 分类：中医养生