常做腹部按摩保健又养生

常做腹部按摩保健又养生 经常对腹部进行按摩可以促进或抑制胃肠道的蠕动，加速腹腔各脏器的血液循环，促进消化道血液和淋巴液的循环，增加消化液分泌，增进胃肠壁的吸收功能，进而使食物能被充分消化吸收，有益于人体健康。[详细]

2016-09-04 23:23 分类：养生保健

胸腹部按摩有助于促进消化

 1.用双手拇指贴于胸前，其余四指贴于两腋下，相对用力提拿胸部肌肉，提拿一下，放松一下，同时由内向外移动，重复3遍。[详细]

2016-09-04 23:47 分类：养生保健

经常做腹部按摩有良好养生保健益寿之功效

腹部按摩古代称为摩腹摩生门。腹部按摩的保健养生原理是调整人的阴阳气血改善脏腑功能。《黄帝内经》说：“背有阳腹有阴。”腹为五脏六腑所居之处又是阳中之阴有脾、胃、肝、胆、肾、膀胱、大肠、小肠等分布又有足太阴、厥阴、少阴、任脉等经脉循行。腹部被喻为“五脏六腑之宫城阴阳气血之发源”。[详细]

2016-09-05 00:05 分类：养生保健

常做腹部按摩能够养生

经常对腹部进行按摩可以促进或抑制胃肠道的蠕动，加速腹腔各脏器的血液循环，促进消化道血液和淋巴液的循环，增加消化液分泌，增进胃肠壁的吸收功能，进而使食物能被充分消化吸收，有益于人体健康。[详细]

2016-09-05 00:09 分类：养生保健

常按这处有奇效 不仅防病还能显年轻

治未病是当前养生最重要的事情，未病先防是要远远好于疾病来临时让自己慌乱阵脚好，在平时做好预防，能够避免身体出现更加严重的情况。身体的各个器官是相互联系的，当你刺激一处器官的时候，往往能够给其他部位带来刺激，这样的刺激对于身体保健是有益处的，下面就简单的说说在生活中常按这处对于养生有非常好的帮助，不仅能帮你预防疾病，而且会让你显得年轻。[详细]

2016-09-28 10:42 分类：中医养生

还在为健康问题而烦恼 为何不试试揉腹呢

维持身体的健康，避免疾病的威胁是很重要的事情的，但是在生活中，很多朋友并不知如何达到这一目的，其实想要将身体一直维持在健康的状态中，我们只需要经常按摩一下腹部即可。因为肠胃是健康的基础，只有良好的肠胃才可以更好的消化食物，让食物中的营养能够被身体完全摄入。[详细]

2016-09-28 10:36 分类：中医养生

腹股沟的好处 女人这隐秘部位搓得越热越舒服

对于女性而言有一个部位是非常隐秘的，但是你要是经常用手搓这个部位，并且被你搓的越热，那么你就会感觉到身体变得越舒服，大家是不是比较的好奇这个部位究竟是什么地方，小编告诉大家其实这个隐秘的部位就是腹股沟，接下来就给你们介绍下腹股沟的好处以及女性按摩腹股沟的好处，从而让大家了解的更全面。[详细]

2016-09-28 10:34 分类：中医养生

如何养胃 经常按身体这2处可养胃防疾病

有句老话常会说：“十人九胃”，胃部作为人体重要的消化器官，同时也是一个很敏感脆弱的部位，因此稍不注意便会诱发胃部疾病的产生，对人们的身心健康造成严重的威胁。因此，为了更好的抗病养生，在日常做好胃部的保健工作相当重要。那么如何养胃呢?今天小编就为大家介绍一个简单的中医养生方法，只要经常捏身体的2个部位便可养胃防疾病![详细]

2016-09-28 10:34 分类：中医养生

便秘怎么办 中医教你按摩腹部治便秘

便秘真是一个很熟悉的词，在生活是经常就会听到别人说我便秘了，该怎么办呀，便秘的诱因有很多种，但是治好便秘却有一个非常的方法，那就是中医按摩治疗便秘，你知道什么是中医按摩吗?中医按摩哪里才能治疗便秘呢?接下来就让小编给你讲解一下吧。[详细]

2016-09-28 10:56 分类：中医养生

腹部的中医经络按摩养生法

 长寿是任何人都想的，那么怎么样才能长寿呢，按摩是个很好的方法。对于保健如果没有条件其实我们可以不必去什么保健的场所。我们完全可以通过自己进行自我保健，自我保健按摩法是指运用推拿各种手法对自身进行按摩以达防病治病、健身长寿目的。你还不会吗?下面我们就来一起学习一下。[详细]

2016-09-04 23:48 分类：养生保健