适合白领男士的腹部健身法
虽然现在白领男士也越来越关注自己的形象了,但是还是有很多男性朋友患上肥胖病,对健康构成了莫大的威胁。今天就来和大家聊一聊白领健身的问题,男士朋友们一定要看哦![详细]
2016-09-05 08:52 分类:运动养生
健身时训练腹部六个方法
使腹肌紧绷的诀窍,在于提高训练的强度并进行足够的有氧训练。 训练原理 和通常的腹肌练习相比,本文介绍的六个腹肌练习给腹肌施加的阻力更大。对训练者平衡能力的要求也更高。如果按照说明认真练习。得到的效果自然也会非同一般。[详细]
三个腹部减肥最快的方法详细介绍
三个腹部减肥最快的方法详细介绍,腹部容易堆积赘肉,MM们都梦想拥有平坦的小腹。现在就来为你推荐三个腹部减肥最快的方法,帮你全方位甩掉腹部赘肉,拥有一个迷人平坦的小腹。[详细]
2016-09-05 09:19 分类:饮食养生
最适合减腹部脂肪5种茶饮
饮茶不是一件纯粹休闲的事情,关键看你喝什么样的茶。一边随意聊天,一边轻松地减肥,唔,是不是有点异想天开?最近在一系列实验结果表明,有一些茶可有效防止肥胖。[详细]
2016-09-05 09:20 分类:饮食养生
膳食疗缓解腹部胀气
在众人面前,不经意的排气,有时又响又臭,在震惊四座之余,当场会让人既尴尬又难堪。如果状况连连,也难免会让人担心肠胃到底是怎么了?[详细]
2016-09-05 09:53 分类:饮食养生
左下腹疼痛是什么部位 左下腹疼痛是什么原因造成的
左下腹疼痛是很常见的症状,那么左下腹疼痛是什么部位,左下腹疼痛是什么原因造成的?下面小编将为大家详细介绍左下腹疼痛相关介绍,希望对大家有用![详细]
2018-07-27 17:35 分类:养生保健
经期爱飙痘?6招应对经期综合症
你是否有这样的感受,每次月经前一个星期小腹就会隐隐腹胀,睡眠之类变低,脸部爱飙痘痘等症状。如果你月经前都有以上预兆,那是因为人体缺乏某种元素,导致我们月经产生这些症状。那月经该怎么调理?下面针对月经期间的6大问题分享有效的解决方法。[详细]
2016-09-28 15:36 分类:营养饮食
女性冬季要注意头腹脚三部位的保暖
在寒冷的冬天,如果我们的头,和脚冷冰冰的话,你身上穿再多的衣服还是觉得冷,尤其是女性朋友,本来血气就欠缺。那么女性在冬季如何做好保暖工作呢?下面,小编和大家一起来了解女性冬季要注意头腹脚三部位的保暖。[详细]
2016-09-04 23:54 分类:养生保健
生吃蔬菜(葱,香菜,色拉)注意寄生虫
阴囊上有黑点,你知道这是为什么吗?
脾胃虚弱不适合焦三仙
隔夜豆芽能吃吗
奶香玉米烙怎么做?
经期喝4种汤补气又养血
玉米酸了还能吃吗
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