黄鳝做法大全 营养价值丰富

鳝鱼属合鳃鱼目，合鳃鱼科，黄鳝属。合鳃鱼目约15种细长鳗形鱼类的统称。我国分布两种，一种即为常见的黄鳝，还有一种为山黄鳝目前只在云南陇川县有分布，国内其他地区没有分布。鳝鱼中含有丰富的DHA和卵磷脂，它是构成人体各器官组织细胞膜的主要成分，而且是脑细胞不可缺少的营养。根据美国试验研究资料，经常摄取卵磷脂，记忆力可以提高20%。故食用鳝鱼肉有补脑健身的功效。它所含的特...[详细]

2016-11-06 16:05 分类：营养饮食

芝麻酱好处多多，营养丰富不输鱼肉

鱼的营养非常丰富，在肉类食品中名列前茅。不过你很难想到，普通平凡的芝麻酱竟跟鱼的营养成分相当，在食疗保健上，它们有很多相似的营养作用。健脑鱼肉中丰富的ω-3不饱和脂肪酸，被人称为“脑黄金”，对健脑益智、促进儿童智力发育非常有好处。芝麻酱也有很好的健脑功效，因为它跟鱼一样，含有丰富的不饱和脂肪酸。每100克芝麻酱的脂肪酸含量是黄花鱼的13倍多，草鱼的33倍!护心降脂吃鱼...[详细]

2016-11-06 16:16 分类：营养饮食

枸杞叶 营养丰富是道菜

相信你一定听说过也吃过枸杞，可是你知道枸杞叶吗?枸杞的食用部分分为三份：枸杞叶，红色果实，枸杞根又称为“地骨皮”。今天我们就来瞧瞧这种又能泡茶又能做菜的枸杞叶吧!据说枸杞叶功效很多呢![详细]

2016-09-28 11:08 分类：中医养生

芹菜的做法 这样吃芹菜营养更丰富

大家都知道芹菜是治疗高血压的一种常见蔬菜，很多的人都知道哦啊一些芹菜的做法，但是芹菜怎么做好吃就是一种学问啦!芹菜叶其实也是一种非常健康的食材，芹菜叶的做法又是什么呢，今天就给大家详细介绍一下具体的夏季怎么吃芹菜才好呢?[详细]

2016-09-28 12:08 分类：营养饮食

丝瓜的做法大全 丝瓜汤营养丰富味道好

丝瓜是一种非常非常美味有多汁的一种食物，丝瓜的功效与作用是非常伛的，它富含很多的营养物质，是这个季节最开胃的一种食物，那么丝瓜要怎么做呢?今天给朋友们带来丝瓜的做法大全和丝瓜汤的做法。[详细]

2016-09-28 12:12 分类：营养饮食

炒玉米粒的家常做法 这样炒玉米粒营养丰富

炒玉米粒是日常生活中常见的一种美味佳肴，玉米种所含的营养价值非常高，多吃玉米对身体有很大的好处，那么大家知道炒玉米粒的做法吗?炒玉米粒怎么做好吃呢?下面小编就为大家介绍一下炒玉米粒的家常做法吧。[详细]

2016-09-28 12:14 分类：营养饮食

羊肉汤锅的做法大全 美味羊肉汤锅营养丰富

羊肉汤锅是一道味道极其鲜美的佳肴，制作好的羊肉汤锅不仅味道好，营养价值也非常的高，那么大家知道羊肉汤锅的做法吗?羊肉汤锅怎么做比较好吃呢?下面小编就为大家介绍一下羊肉汤锅的做法大全吧。[详细]

2016-09-28 12:16 分类：营养饮食

农家小炒肉的家常做法 美味小炒肉营养丰富

农家小炒肉是很出名的一道菜肴，制作好的农家小炒肉味道鲜美，色泽鲜艳，香飘万里，是一道色香味俱佳的下饭美食，那么大家知道农家小炒肉的做法吗?农家小炒肉怎么做比较好吃呢?下面小编就为大家介绍一下农家小炒肉的家常做法吧。[详细]

2016-09-28 12:17 分类：营养饮食

腊八面的做法 自制腊八面营养很丰富

腊八面是大家熟知的一种食物，和腊八粥一样，制作好的腊八面味道也非常的鲜美，而且营养很丰富，那么大家知道腊八面的做法吗?腊八面美容功效是什么呢?下面小编就为大家介绍一下腊八面的新做法吧。[详细]

2016-09-28 12:18 分类：营养饮食

英式早餐 营养丰富的英式早餐味道棒

吃惯了中式早餐的朋友，有没有想尝尝其他国家的早餐是什么味呢?英式早餐味道就很不错，那么大家知道英式早餐的做法吗?下面小编就为大家介绍一下英式早餐怎么做好吃吧。[详细]

2016-09-28 12:19 分类：营养饮食

炝拌菜做法大全 这样吃蔬菜营养丰富

很多人都喜欢把蔬菜炝拌着吃，这样吃蔬菜不仅味道好，口感爽，最重要的是营养不会流失太多，那么大家知道炝拌菜做法吗?炝拌菜怎么做比较好吃呢?下面小编就为大家介绍一下炝拌菜做法大全吧。[详细]

2016-09-28 12:19 分类：营养饮食

玉米片怎么吃 这样吃玉米片营养丰富

玉米片是大家熟知的一种食材，它可以制作出很多美味的佳肴，而且多吃玉米能够提高人体的免疫力，那么大家知道玉米片的做法吗?玉米片怎么吃味道好呢?下面小编就为大家介绍一下玉米片的做法大全吧。[详细]

2016-09-28 12:18 分类：营养饮食