丰富营养

  • 营养丰富的莲藕要如何挑选

    “接天莲叶无穷碧,映日荷花别样红。”每当看到这个诗句的时候就会有在脑海中形成满满的画面感,一幅荷花图就这么跃入大脑。既然说到了荷花,不得不提的就是荷花的根茎莲藕了,在欣赏完荷花之后,还可以食用美味的莲[详细]

    2018-07-27 14:06 分类:饮食常识

  • 干煸茶树菇的做法 营养丰富

    干煸茶树菇,干煸不但可以用来处理肉类和蔬菜,干煸也能用来处理菌类,例如我们可以做出干煸茶树菇来。干煸茶树菇茶树菇含有丰富的营养,茶树菇里面有十八种人体需要的氨基酸,茶树菇常吃能够起到补肾和利尿的好处,茶树菇还能健脾胃和止泻呢。茶树菇,原为江西广昌境内高山密林地区茶树蔸部生长的一种野生蕈菌。是集高蛋白,低脂肪,低糖分,保健食疗于一身的纯天然无公害保健食用菌。经...[详细]

    2017-08-25 20:47 分类:营养饮食

  • 紫包菜丰富的营养价值

    紫包菜其实就是紫甘蓝的别称,还有的地方叫做紫圆白菜,紫包菜的营养价值是很丰富的,特别是丰富的维生素C含量很高,因此经常食用紫包菜是很有好处的,我们今天主要来说一说紫包菜丰富的营养价值。 紫包菜丰富的营养价值 紫包菜丰富的营养价值 1、紫包菜含有[详细]

    2018-06-20 16:16 分类:食材百科

  • 烤橘子营养丰富 对风寒咳嗽有疗效

    体质削弱的人群,每到秋冬时节很容易受凉感冒。有的人还在感冒后落下了咳嗽的老毛病,这是由于抵抗力下降导致的。[详细]

    2016-10-24 21:29 分类:养生保健

  • 黑加仑葡萄干营养丰富

    黑加仑葡萄干,原产地在俄罗斯,由于俄罗斯天气寒冷,此葡萄干生长在新疆阿勒泰山脉以北地区,受冷气候影响,生长时间长,天生是黑色的外表,世界少见的葡萄干,无籽肉厚,香醇怡人,有葡萄酒的天然芳香。嚼劲十足。产自新疆黑加仑富含多种营养物质,对人体健康具有很大益处,因此在欧洲和其他一些地方非常受欢迎。[详细]

    2016-11-05 08:55 分类:饮食常识

  • 白萝卜的功效与作用 营养丰富止咳化痰

    导语:白萝卜是我国一种重要的大路蔬菜,营养丰富,在我国已有千年的种植历史。白萝卜含芥子油、淀粉酶和粗纤维,具有促进消化,增强食欲,加快胃肠蠕动和止咳化痰的作用。白萝卜的功效:下气消食,除痰润肺,解毒生津,和中止咳,利大小便。主治:煮食可治肺萎肺热吐血,气胀食滞,饭食不消化,痰多,口干舌渴,小便不畅,酒毒;生捣汁服食则可止消渴,治吐血、衄血,声嘶咽干,胸膈饱闷,...[详细]

    2016-11-06 15:24 分类:营养饮食

  • 春天给宝宝吃什么好 香菇饭营养丰富

    导语:春天给宝宝吃什么好?一年之计在于春,春季人体新陈代谢旺盛,血液循环加快,呼吸消化功能加强,内分泌激素尤其是生长激素分泌增多,是正处于生长发育期的儿童的生长黄金时期。那春天宝宝吃什么最有利于身体健康发育呢?和四季养生网小编一起来了解一下,春天给宝宝吃什么好吧。一、香菇香菇的维生素D含量很丰富,且含有的钙、磷、铁等矿物质也较多,铁的含量比菠菜高出8倍以上,锌的...[详细]

    2016-11-06 15:28 分类:营养饮食

  • 南瓜饼的家常做法 营养丰富小点心

    导语:南瓜营养丰富,含有淀粉、蛋白质、胡萝卜素、维生素B、维生素C和钙、磷等成分,而南瓜饼是以南瓜为主要原料,配以面粉、糯米粉和糖等做成的饼,美味好吃,但是其实各个地方的南瓜饼做法都不一样。今天就向大家介绍南瓜饼的做法。一、巴国南瓜饼材料:南瓜500克。小麦面粉300克、面包屑150克、白砂糖150克、色拉油120克各适量。做法:1、南瓜去皮,去心、籽后切成片状,放在笼内蒸熟...[详细]

    2016-11-06 15:28 分类:营养饮食

  • 干黄花菜的吃法 黄花菜营养丰富能补身

    导语:干黄花菜的吃法。黄花菜营养丰富,有止血、消炎、清热、利湿、消食、明目、安神等功效,对吐血、大便带血、小便不通、失眠、乳汁不下等有疗效,可作为病后或产后的调补品。那干黄花菜该怎么吃呢?今天四季养生网小编就向大家介绍一下干黄花菜的吃法。一、黄花菜长寿面筋材料:小面筋、黑木耳、黄花菜、蘑菇、低钠盐、酱油、糖、鸡精做法:1、先将金针菜、黑木耳、蘑菇入油锅,用旺火...[详细]

    2016-11-06 15:29 分类:营养饮食

  • 枇杷果的功效与作用 味道鲜美营养丰富

    导语:枇杷果的功效与作用。枇杷果,就是枇杷树结的果实,味道甘美,形如黄杏。枇杷柔软多汁,风味甘甜,肉质细腻,每年三四月为盛产的季节,枇杷富含人体所需的各种营养元素,是营养的保健水果。枇杷果的功效与作用。枇杷果的功效与作用:1、枇杷中所含的有机酸,能刺激消化腺分泌,对增进食欲、帮助消化吸收、止渴解暑有相当的作用。2、枇杷中含有苦杏仁甙,能够润肺止咳、祛痰,治疗各...[详细]

    2016-11-06 15:30 分类:营养饮食

  • 酸辣白菜的做法大全 大白菜营养丰富

    导语:酸辣白菜是一道家常菜,主要食材是大白菜,而大白菜具有较高的营养价值,含有丰富的维生素和矿物质。经常食用大白菜可以护肤、养颜、防止女性乳腺癌、润肠排毒、促进人体对动物蛋白的吸收等。酸辣白菜做法一:材料:黄芽白菜五斤;干辣椒一两二钱;精盐三两;姜丝一两;白糖四两;花椒三钱;醋五两;芝麻油三两做法:1、选用抱合很紧的黄芽白,去掉外帮洗净,直剖成两瓣,切成寸半长的段,...[详细]

    2016-11-06 15:31 分类:营养饮食

  • 豆角焖面怎么做 豆角营养丰富化湿补脾

    导语:豆角含有较多的优质蛋白和不饱和脂肪酸,矿物质和维生素含量也高于其他蔬菜,还有化湿补脾的功效。今天就向大家介绍豆角焖面的做法。豆角焖面的做法:材料:四季豆15根、五花肉200克、新鲜机制面(幼面)300克。大蒜3瓣、红辣椒3根、生葱1根、白糖1汤匙、生抽2汤匙、老抽1/3汤匙、盐1/3茶匙、花椒油或芝麻油1茶匙(没有亦可)、清水350毫升。做法:1、五花肉切成薄片;豆角洗净后,撕去两...[详细]

    2016-11-06 15:33 分类:营养饮食

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