豆干营养价值 含有丰富蛋白质氨基酸

导语：豆干营养价值。豆干是一种历史悠久的民间小吃，也是豆腐干的简称。是用大豆掺以其他原料做成的风味休闲类小食品。有普宁豆干，会昌豆干，黄皮豆干，柏杨豆干，蓑衣豆干，羊角豆干等。今天四季养生小编向大家介绍，豆干营养价值。豆干营养价值：1、豆腐干中含有丰富蛋白质，而且豆腐蛋白属完全蛋白，不仅含有人体必需的8种氨基酸，而且其比例也接近人体需要，营养价值较高;2、豆腐干...[详细]

2016-11-06 15:26 分类：营养饮食

鱼肚营养价值 含丰富蛋白质和脂肪

导语：鱼肚营养价值。鱼肚，是鱼的沉浮器官，经剖制晒干而成。一般有鲨鱼肚、鲵子鱼肚等，属四大海味之一，近代被列入“八珍”之一。鱼肚也是入菜的经典食料。下面四季养生网小编和大家一起了解，鱼肚营养价值。鱼肚营养价值：鱼肚，为鱼鳔干制而成，有黄鱼肚、回鱼肚、鳗鱼肚等，主要产于我国沿海及南洋群岛等地，以广东所产的“广肚”质量最好，福建、浙江一带所产的“毛常肚”软次于广...[详细]

2016-11-06 15:26 分类：营养饮食

鸡脚营养价值 含丰富钙质及胶原蛋白

导语：鸡脚营养价值。鸡的脚爪，可供食用。又名鸡掌、凤爪、凤足。鸡爪在美食家的菜谱上不叫鸡爪，而称做凤爪，在南方，凤爪可是一道上档次的名菜，其烹饪方法也较复杂。下面小编和大家一起分享，鸡脚的营养价值。[详细]

2016-11-06 15:27 分类：营养饮食

海米营养价值 含丰富人体所需微量元素

导语：海米营养价值。海米也称虾米或虾仁，为海产白虾、红虾、青虾加盐水焯后晒干，纳入袋中，扑打揉搓，风扬筛簸，去皮去杂而成，即经加盐蒸煮、干燥、晾晒、脱壳等工序制成的产品。今天四季养生网小编向大家介绍，海米营养价值。海米营养价值：海米也称虾米或虾仁，为海产白虾、红虾、青虾加盐水焯后晒干，纳入袋中，扑打揉搓，风扬筛簸，去皮去杂而成，即经加盐蒸煮、干燥、晾晒、脱壳...[详细]

2016-11-06 15:27 分类：营养饮食

水蜜桃营养价值 肉甜汁多含丰富的铁质

导语：水蜜桃营养价值。水蜜桃皮很薄，果肉丰富，宜于生食，入口滑润不留渣子。刚熟的桃子硬而甜，熟透的桃子软而多汁，吃时宜轻轻拿起，小心地把皮撕下去;其滋味恐怕可以和王母娘娘的蟠桃互相比较了。今天四季养生网小编向大家介绍，水蜜桃营养价值。水蜜桃营养价值：水蜜桃营养丰富，肉甜汁多，含丰富的铁质，能增加人体血红蛋白数量，古人曰：常吃桃子能“益容颜”，原因可能在此。桃子...[详细]

2016-11-06 15:27 分类：营养饮食

海蛰营养价值 营养丰富可入药

导语：海蛰营养价值。海蜇伞部隆起呈馒头状，直径达五十厘米，最大可达一米，胶质较坚硬，通常青蓝色。触手乳白色。口腕八枚，缺裂成许多瓣片。广布于我国南北各海中。可供食用，并可入药。今天四季养生网小编向大家介绍，海蜇营养价值。海蜇营养价值：海蜇的营养极为丰富，据测定：每百克海蜇含蛋白质12.3克、碳水化合物4克、钙182毫克、碘132微克以及多种维生素。海蜇还是一味治病良药。...[详细]

2016-11-06 15:28 分类：营养饮食

蒜头营养价值 营养丰富抗菌消炎

导语：蒜头营养价值。大蒜，多年生草本植物，百合科葱属。辛辣，有刺激性气味，可食用或供调味，亦可入药。大蒜种西汉时从西域传入我国，经人工栽培繁育深受大众喜食。今天四季养生网小编向大家介绍，蒜头营养价值。蒜头营养价值：大蒜营养丰富，每100克含水分69.8克，蛋白质4.4克，脂肪0.2克，碳水化合物23.6克，钙5毫克，磷44毫克，铁0.4毫克，维生素C3毫克。此外，还含有硫胺素、核黄素...[详细]

2016-11-06 15:28 分类：营养饮食

春天给宝宝吃什么好 香菇饭营养丰富

导语：春天给宝宝吃什么好?一年之计在于春，春季人体新陈代谢旺盛，血液循环加快，呼吸消化功能加强，内分泌激素尤其是生长激素分泌增多，是正处于生长发育期的儿童的生长黄金时期。那春天宝宝吃什么最有利于身体健康发育呢?和四季养生网小编一起来了解一下，春天给宝宝吃什么好吧。一、香菇香菇的维生素D含量很丰富，且含有的钙、磷、铁等矿物质也较多，铁的含量比菠菜高出8倍以上，锌的...[详细]

2016-11-06 15:28 分类：营养饮食

南瓜饼的家常做法 营养丰富小点心

导语：南瓜营养丰富，含有淀粉、蛋白质、胡萝卜素、维生素B、维生素C和钙、磷等成分，而南瓜饼是以南瓜为主要原料，配以面粉、糯米粉和糖等做成的饼，美味好吃，但是其实各个地方的南瓜饼做法都不一样。今天就向大家介绍南瓜饼的做法。一、巴国南瓜饼材料：南瓜500克。小麦面粉300克、面包屑150克、白砂糖150克、色拉油120克各适量。做法：1、南瓜去皮，去心、籽后切成片状，放在笼内蒸熟...[详细]

2016-11-06 15:28 分类：营养饮食

紫薯营养价值 色泽美观营养丰富

导语：紫薯营养价值。紫薯又叫黑薯，薯肉呈紫色至深紫色。它除了具有普通红薯的营养成分外，还富含硒元素和花青素。紫红薯将成为花青素的主要原料之一。今天四季养生网小编向大家介绍，紫薯营养价值。紫薯营养价值：紫薯具有普通红薯的营养成分外，还富含硒元素、铁元素和花青素。硒和铁是人体抗疲劳、抗衰老、补血的必要元素，特别是硒被称为“抗癌大王”，易被人体吸收，可留在血清中，...[详细]

2016-11-06 15:27 分类：营养饮食

腐乳营养价值 维生素比豆腐更丰富

导语：腐乳营养价值。腐乳，又因地而异称为“豆腐乳”、“南乳”或“猫乳”。腐乳是一种二次加工的豆制食品，是我国著名的具民族特色的发酵调味品，为华人的常见佐菜，或用于烹调。下面四季养生网小编和大家一起了解，腐乳营养价值。      腐乳营养价值：腐乳是我国独创的调味品，有红腐乳、青腐乳、白腐乳、酱腐乳、花色腐乳等品种，它既可单独食用，也可用来[详细]

2016-11-06 15:28 分类：营养饮食

青枣营养价值 营养丰富脆甜可口

导语：青枣营养价值。青枣是一种优良的热带、亚热带珍稀水果，营养丰富，脆甜可口，含有大量维生素C、钙、磷、维生素B、胡萝卜素等，素有“维生素丸”之称，有“日食三枣，长生不老”之说。今天四季养生网小编向大家介绍，青枣营养价值。青枣营养价值：1、增强人体免疫力。大枣含有大量的糖类物质，主要为葡萄糖，也含有果糖、蔗糖，以及由葡萄糖和果糖组成的低聚糖、阿拉伯聚糖及半乳醛聚...[详细]

2016-11-06 15:28 分类：营养饮食