提子皮可以吃吗 提子连皮吃营养更丰富

很多人在吃提子的时候，都喜欢把提子皮给吐掉，这样其实很浪费。到底提子皮可以吃吗?答案是肯定的。并且提子皮营养丰富。很多人容易把提子和葡萄搞混，提子和葡萄的区别有哪些呢?吃提子上火吗?提子皮可以吃吗人们吃提子时，往往在吃提子时，都要把皮吐掉，因为提子皮有涩味。但从营养学的角度讲，吃提子不要吐皮。提子皮中富含一种多羟基酚类化合物———白藜芦醇，具有降血脂、抗血栓、预...[详细]

2017-08-25 20:47 分类：营养饮食

干煸茶树菇的做法 营养丰富

干煸茶树菇，干煸不但可以用来处理肉类和蔬菜，干煸也能用来处理菌类，例如我们可以做出干煸茶树菇来。干煸茶树菇茶树菇含有丰富的营养，茶树菇里面有十八种人体需要的氨基酸，茶树菇常吃能够起到补肾和利尿的好处，茶树菇还能健脾胃和止泻呢。茶树菇，原为江西广昌境内高山密林地区茶树蔸部生长的一种野生蕈菌。是集高蛋白，低脂肪，低糖分，保健食疗于一身的纯天然无公害保健食用菌。经...[详细]

2017-08-25 20:47 分类：营养饮食

你比别人老得快的八大原因表情丰富等上榜

衰老原因一：整天愁眉苦脸，庸人自扰 每天摆苦瓜脸会使皮肤细胞缺乏营养，脸上的皮肤干枯无华，出现皱纹，同时还会加深面部的愁纹。笑一笑，十年少。情绪稳定对内分泌平衡十分重要，拥有一颗温和宽容心的女人是十分美[详细]

2017-06-23 14:32 分类：养生保健

这物虽小营养却丰富 煮饭时抓一把 全家都健康

在生活中，对于海洋的探索一直是人们乐意去做的事情，海洋中的生物有很多，能够食用的食材更多，口感风味俱佳的三文鱼、朴素之极的海带，都是人们喜欢食用的食物。在这里向大家推荐虾米，作为一种水产食材，虾米看似不起眼，其营养成分却远远的超过其它食材，可以说食用虾米是一件极好事情，下面就了解一下，虾米的营养价值，以及如何食用虾米。虾米的营养价值在虾米中包括能量、蛋白质、...[详细]

2016-12-16 12:31 分类：营养饮食

提子皮可以吃吗 提子连皮吃营养更丰富

很多人在吃提子的时候，都喜欢把提子皮给吐掉，这样其实很浪费。到底提子皮可以吃吗?答案是肯定的。并且提子皮营养丰富。很多人容易把提子和葡萄搞混，提子和葡萄的区别有哪些呢?吃提子上火吗?提子皮可以吃吗人们吃提子时，往往在吃提子时，都要把皮吐掉，因为提子皮有涩味。但从营养学的角度讲，吃提子不要吐皮。提子皮中富含一种多羟基酚类化合物———白藜芦醇，具有降血脂、抗血栓、预...[详细]

2016-12-16 12:41 分类：营养饮食

含维生素e的食物有哪些 哪些食物维生素e的含量最丰富

维生素E对我们身体非常重要，不但可以帮助细胞抗击氧化，还可以调理正常的代谢机理。现在很多人都喜欢通过使用保健品来单纯补充维生素E，其实在日常的食物中也是有很多的食材能够给人体补充维生素E的，下面就给大家具体介绍下含维生素E的食物有哪些吧。 含维[详细]

2018-06-19 22:42 分类：食材百科

圣女果的营养丰富吗 圣女果营养价值和吃法

圣女果 的营养丰富吗？其实圣女果的营养价值极高的，下面就让小编来给大家具体介绍一下，希望大家喜欢。 圣女果的营养丰富吗 圣女果，又称小西红柿，珍珠小番茄，樱桃小番茄，是番茄大家族中成员之一。它既是蔬菜又是水果，不仅色泽艳丽、形态优美，而且味道[详细]

2018-06-20 17:02 分类：食材百科

哪些食物含铁高 含铁丰富的食物有哪些

铁是血液中非常重要的一个充分，铁剂可以保持血细胞的健康功能。如果人的身体中缺乏铁剂，就会出现很多不良的身体反应，想要补足自己的铁成分，可以通过食物来摄入铁元素。那么那些食物含铁高呢？ 哪些食物含铁高 一、 引起缺铁的主要原因 机体缺铁的原因可[详细]

2018-06-20 00:47 分类：食材百科

含铁的食物有哪些 哪些食物含铁丰富

女性如果少了铁，一定会贫血，一些宝宝如果饮食上少了铁也一定容易导致缺铁性贫血，现在我们就一起来了解一下含铁的食物有哪些?哪些食物含铁丰富。 含铁的食物有哪些 哪些食物含铁丰富 含铁食物的重要性 宝宝一般到了4个月以后就会加一些辐食，这时候就需要[详细]

2018-06-20 01:08 分类：食材百科

含维生素c丰富的食物

维生素Ｃ对于人体来说好处很多，也是人体必少不了的营养元素之一，我们要的维生素C要从食物别获得。现在一起来看看含维生素c丰富的食物吧。 含维生素c丰富的食物 1.维生素c的摄取一般是从食物中摄进，除此之外还可以吃一些维生素的药物，这样可以用来补充，[详细]

2018-06-20 16:09 分类：食材百科