什么肉吃了不胖

在这个以瘦为美的年代，确实是让很多胖子的自信心严重受损。尤其是很多对于身材要求比较高的女孩，都担心吃太多肉很容易发胖，所以会控制肉的摄入量。事实上，一些肉类在正确食用时不会增加体重，并且具有良好的健康[详细]

2019-04-08 04:09 分类：营养饮食

胖瘦到底跟吃肉有没有关系

近日，一项研究成果有力地反驳了以下理论：含大量蛋白质和很少碳水化合物的饮食有助于减肥。研究人员发现，少吃肉可能是保持健康体重的关键。对欧洲大约40万名成人进行的一项研究发现，吃肉的人即使跟其他人摄入的卡路里一样，他们的体重会更容易上升。该科研组总结说，那些摄入相同卡路里(每天250克肉，相当于一小块牛排)的人，5年后体重多增加2公斤。香肠和火腿等经过加工的肉食，最易导...[详细]

2016-11-06 15:23 分类：营养饮食

腹部肉肉疯长 推荐腹部按摩减肥法

长期久坐、缺乏运动、不合理饮食等都是腹部肉肉疯长的原因。因为缺乏运动，腹部的赘肉就很难得到运动，就会导致腹部赘肉不好减。中医腹部按摩减肥法不仅可消除腹部脂肪，强身健体，还适用于消化系统、神经系统和泌尿生殖系统的许多疾病的治疗。下面我们就一起来看下：[详细]

2016-09-28 10:34 分类：中医养生

减肥可以吃獐肉吗

不少人对于减肥的饮食文化是十分重视的，既要自己吃的健康，又希望所食用的食物能够帮助自己排除多余的脂肪，让自己能拥有健康而又健美的体格。减肥可以吃獐肉吗这个话题就备受到广大减肥群体的关注，而獐肉又是一种什么样的食物，是否适合减肥者食用，是否具有减肥的功效，我们需要一起来了解下。[详细]

2016-09-28 15:22 分类：营养饮食

谁说减肥不能吃肉？这些肉让你放心吃

对于无肉不欢的人来说，减肥简直是一个噩梦，因为她们又想减肥，又想吃肉。但是其实，只要你有选择性地吃肉，不会影响你的减肥大计的。下面我们来看看减肥也能吃的几种肉。[详细]

2016-09-28 14:42 分类：营养饮食

不吃肥肉对身体有害吗 不吃肥肉的坏处有哪些

我们都知道，肥肉是很常见的一种食物，它的做法多样，营养丰富，具有很好的食用价值。那么不吃肥肉对身体有害吗？[详细]

2018-07-03 07:50 分类：饮食养生

吃肥肉的好处和坏处 哪些人不能吃肥肉

我们都知道，肉质食物有很多种，肥肉就是其中最常见的一种肉类食物。由于肥肉的脂肪含量高，很多人很少会吃肥肉。那么吃肥肉有什么好处和坏处呢？[详细]

2018-07-03 07:47 分类：饮食养生

肥肉的好处 怎样去除肥肉的油腻

许多人认为肥肉容易导致肥胖，对肥肉敬而远之，但肥肉真的会导致肥胖吗？肥肉的营养价值有哪些呢？[详细]

2018-07-04 16:51 分类：饮食养生

什么是埋线减肥 中医这一招轻松减赘肉

  减肥是很多朋友都在关注的问题，一些朋友选择借用外力减肥，其中埋线减肥是少部分人的选择，还有一些朋友不清楚什么事埋线减肥，今天小编为大家带来的话题便是：什么是埋线减肥、埋线减肥要注意哪些事、埋线减肥有[详细]

2017-08-19 18:57 分类：中医养生

什么是埋线减肥 中医这一招轻松减赘肉

  减肥是很多朋友都在关注的问题，一些朋友选择借用外力减肥，其中埋线减肥是少部分人的选择，还有一些朋友不清楚什么事埋线减肥，今天小编为大家带来的话题便是：什么是埋线减肥、埋线减肥要注意哪些事、埋线减肥有[详细]

2017-07-25 17:48 分类：中医养生

羊肉怎么吃减肥？营养专家教你正确吃法

核心提示：羊肉怎么吃减肥?营养专家教你正确吃法。天气越来越冷，家家户户的餐桌上羊肉出现的频率越来越高。一想起涮羊肉、烤全羊、手抓羊肉，口水都要流下来了。那么怎么吃才减肥呢?跟小编一起看看吧。冬季多吃羊肉是很多人都知道秋冬御寒和进补的方法。然而，羊肉该怎么吃才最营养、才能减肥呢，不妨听听西南医院营养科专家的意见。中国几千年的传统医学“中医”是这样评价羊肉的，羊肉...[详细]

2016-12-16 12:40 分类：营养饮食

按摩减肥法 夏季全身按摩甩掉拜拜肉

我们都知道，按摩有着非常好的治病效果，同时，按摩还能够减肥哦。按摩减肥法是现在非常流行的减肥瘦身方法，哪边胖，按哪边。按摩脚底也有非常好的瘦身效果，下面我们就来看看按摩减肥法的详细讲解吧。[详细]

2016-09-28 10:53 分类：中医养生