超模25健身操会不会不练反弹 超模25减肥操会长肌肉吗

超模25健身操是在网上十分爆红的减肥操，每次都会有不同的视频出来。如果坚持一段时间后不练了会反弹吗？[详细]

2018-07-27 17:58 分类：运动养生

大腿肉太多怎么瘦下来 大腿怎么减肥最快最有效

在即将来临的冬季，每个女生都会穿上打底裤配呢子或小短裙吧？但是，如果大腿肉太多的话，会显得腿很粗，这个时候，我们赶紧来减肥吧！下面，来看看大腿怎么减肥最快最有效。[详细]

2018-07-03 04:40 分类：运动养生

动感单车骑多久能减肥 骑动感单车会有肌肉吗

动感单车是一种很常见的运动器材，现在有很多人都喜欢骑动感单车来减肥，要想骑动感单车减肥必须要骑够一堂课，而且每周至少三次，坚持一个月才有效，还要结合其他的器械来训练，并且在锻炼的过程中要补充水分。[详细]

2018-07-04 14:44 分类：运动养生

肚子有肉按什么穴位 按什么穴位能减肥肚子

每个人都不希望自己的肚子肉肉的，特别是女生，那么中医上就有许多穴位可以帮助你减肚子，下面我们来看看肚子有肉按什么穴位减肥哦~[详细]

2018-07-03 04:50 分类：中医养生

长期吃素不吃肉的危害 再也不相信吃素能减肥了

多吃蔬菜少吃肉的确对身体有好处，但是如果长期吃素不吃肉的话，会导致身体没营养而引发各种疾病哦！下面，我们来看看长期吃素不吃肉的危害。[详细]

2018-07-04 16:34 分类：饮食养生

明虾营养价值 肉质肥厚味道鲜美

导语：明虾营养价值。明虾,学名[详细]

2016-11-06 15:27 分类：营养饮食

常吃蒜香双丝可瘦手臂

导语：夏天来临，你还怕把手臂露出来吗?如果手臂瘦不下来，那么穿短袖便不再那么美丽。你想快速瘦手臂吗?其实，瘦手臂的方法不只是运动锻炼，还可以通过饮食瘦臂的。下面将教你在饮食上如何快速瘦手臂。[详细]

2016-09-28 12:09 分类：营养饮食

明虾的做法大全 肉质肥厚明虾这样做更鲜嫩

明虾其实就是我们常吃的对虾，它的肉质很是肥厚鲜嫩且极具营养价值，它除了含有蛋白质还因其是海产虾所以含有的微量元素也很多。朋友们想知道大明虾的做法及明虾的做法吗?下面就为大家介绍明虾的做法大全。[详细]

2016-09-28 12:30 分类：营养饮食

水煮螃蟹的做法 这样做出来肉肥汤美

螃蟹的营养价值非常高，含有丰富的蛋白质及微量元素，对身体有很好的滋补作用，老少皆宜，深受大家喜爱。那么大家知道水煮螃蟹的做法吗？今天小编就带领大家去了解一下关于螃蟹的做法方面的知识。[详细]

2016-09-28 12:33 分类：营养饮食

鳊鱼的做法

在这个世界上鱼的种类实在是数不清，各种各样的鱼品种，有可以食用的、有的是用来观赏的，也有的是食素的、也有的是必须吃同类才能维持生存，总而言之在这个大千世界什么样的鱼类都是存在的，当然了也有少数的鱼类已经灭绝。那么对于我们来说最关注的无非是可以食用的鱼类了，毕竟现如今大家都比较喜欢吃嘛![详细]

2016-09-28 15:20 分类：营养饮食

经期能吃肥瘦猪肉吗

经期指的是女性的月经期，经期一个月有一次，少则三到五天，多则五到七天，月经的由来是女性都有子宫，子宫是女性孕育宝宝的温床，每一个月子宫都要铺温床等待新生命的到来，等不来新生命温床就要脱落，就是月经。经期有很多的生活细节需要注意，不要过量的运动。[详细]

2016-09-28 16:14 分类：营养饮食

减肥运动后肌肉酸痛怎么办

 减肥运动后为什么会肌肉酸痛? 无论是在进行不习惯的体力活动，或是在进行超负荷的训练后都会发生肌肉酸痛，特别是平时不经常参加体育锻炼的人，或者长时间中断了体育活动又重新参加锻炼的人，运动后，往往都会感到明显的肌肉酸痛。根据运动后肌肉酸痛出现的时间，可分为即刻痛和延迟痛。[详细]

2016-09-05 08:50 分类：运动养生