巧吃银耳清热润肺 让你吃出好气色

  在干燥的秋冬季，很多人都有身体燥热、口干渴等症状，吃什么可以调养?广州市第一人民医院南沙医院邓聪副主任中医师介绍，多吃银耳，可清燥润肺、滋阴清补。《中华本草》中对银耳的功效有述：“滋补生津，润肺养胃。主虚劳咳嗽，痰中带血，津少口渴，病后体虚，气短乏力。”[详细]

2016-12-16 12:36 分类：养生保健

牛奶热红茶有补血润肺的作用

  牛奶热红茶有补血润肺的作用     睡前喝杯牛奶有助于睡眠，日常喝杯牛奶热红茶具有补血润肺的功效，也有提神暖身作用，牛奶热红茶有着奶茶的香醇，味道醇香宜人，各年龄段都适应。[详细]

2016-11-06 14:34 分类：养生保健

吃什么能清肺热去肺火

  肺火同样有实火和虚火。中医把火和热通常是用在一个地方，火热也是连起来说的，有的说肺火，有的说肺热。对于肺火的实火来讲，它有症状是比较好辨认的，通常是和感冒同时发生。一般感冒了以后，有的人会咳嗽，还会咳痰，只要一有咳嗽、咳痰我们就会想到肺有了问题。上几讲堂提到，心火往舌头上看，肝火往眼睛上看，胃火往牙上看。那肺火该哪不舒服了?嗓子。好多人感冒以后，不流鼻涕，...[详细]

2016-09-05 09:01 分类：饮食养生

吃薏米的好处 健脾补肺清热利湿

导语：吃薏米的好处。薏米，又叫苡米或薏米仁，一般超市里都能买到，很多人因为不了解它的健康功效而很少食用。其实，薏米不仅具有很好的抗癌作用，还能够健脾、补肺、清热、利湿，甚至是天然的美容食品。四季养生网小编向您介绍，吃薏米的好处。吃薏米的好处：抗癌在日本，薏米被看成典型的“抗癌食品”，这是因为薏米中的薏米酯、亚油酸是非常重要的抗癌成分，还能减轻肿瘤患者放化疗的...[详细]

2016-11-06 15:25 分类：营养饮食

4款食谱润肺清热祛湿

夏季除了热还有湿，湿气的侵入会给身体带来一系列不良影响，总会感觉身体很沉重，有种睡不醒的感觉。面对这种情况我们要如何祛湿呢?祛湿的食物有哪些?今天小编与大家一起来聊聊祛湿汤的做法都有哪几种。[详细]

2016-09-28 13:18 分类：营养饮食

春季肺热咳嗽的食疗方

春季肺热咳嗽的食疗方有哪些 润肺银耳羹 原料：银耳5克，冰糖50克。 做法：将银耳放入盆内，以温水浸泡30分钟，待其发透后摘去蒂头、拣去杂质；将银耳撕成片状，放入洁净的锅内，加水适量，以武火煮沸后，再用文火煎熬1小时，然后加入冰糖，直至银耳炖烂为止。[详细]

2016-10-24 21:26 分类：养生保健

吃哈密瓜有什么好处 清肺热止咳

导语：吃哈密瓜有什么好处?新疆人很爱食哈密瓜，认为多吃瓜可以祛病延年，这一说法不无道理。哈密瓜除供鲜食，还可制作瓜干、瓜脯、瓜汁。在每一百克瓜肉中还有蛋白质0.4克，脂肪0.3克，灰分元素2克。其中钙14毫克，磷10毫克，铁1毫克。请不要小看这1毫克铁，它对人体的造血功能和发育有很大关系。下面四季养生网小编向大家介绍，吃哈密瓜有什么好处?吃哈密瓜有什么好处：哈密瓜，性寒味甘...[详细]

2016-11-06 15:27 分类：营养饮食

印堂发红或是肺热 揭印堂不同颜色所示病症

印堂位于我们的两眉之间，其实印堂的不同颜色，可以看出你的身体状况，你想要了解一下通过印堂看身体状况的方法吗?你知道印堂发黑意味着什么吗?那就赶紧跟着小编去下文瞧瞧吧![详细]

2016-09-28 11:07 分类：中医养生

什么食物润肺止咳

咳嗽是很常见的现象，咳嗽是一种身体自我保护的措施，通过咳嗽将病菌和病毒排出体外，但是如果持续性的咳嗽就会对气管和身体造成一定的伤害，需要采取措施来治疗。止咳的方式不仅仅可以用药物来治疗，还可以用食疗的方式来治疗。下面我们来看一下什么食物润肺止咳?[详细]

2016-09-28 14:57 分类：营养饮食

木瓜的热量

木瓜是非常出名的一种水果，木瓜因为有很好的丰胸效果而深受女性朋友的欢迎，我们常常可以看到用木瓜做成的甜品和菜肴，例如经典的木瓜牛奶，木瓜奶冻和木瓜撞奶。木瓜做成的菜肴营养和口味都非常的丰富，例如木瓜排骨汤，木瓜还可以用来做成药膳呢。[详细]

2016-09-28 15:07 分类：营养饮食